Ανδρική απώλεια βάρους 50 κιλά, Τι αισθάνεσαι;

Χαπια Αδυνατισματος | Απωλεια Βαρους | clinicadefisioterapiacorpore.es
Λίγο πριν το Πάσχα χάστε γρήγορα τα κιλά που σας ταλαιπωρούν με αυτές τις 9 δίαιτες που υπόσχονται γρήγορη απώλεια βάρους! Η πιο γρήγορη δίαιτα για γρήγορη απώλεια λίπους!

Τρίτη, 24 Απριλίου Ανεβαίνετε στη ζυγαριά και διαπιστώνετε όλο χαρά ότι έχετε αδυνατίσει. Σχεδόν ταυτόχρονα όμως, παρατηρείτε ότι έχουν αρχίσει να πέφτουν τα μαλλιά σας.

Κωνσταντίνα Γ. Παύλου Αρθρογράφος υγείας, MSc Ιούνιος 8,μμ Μάιος 28,μμ Όταν οι άνδρες χάνουν τα περιττά τους κιλά και διατηρούν την απώλεια του βάρους τους, τα οφέλη για την υγεία τους επεκτείνονται και επηρεάζουν ακόμη και τον αριθμό των σπερματοζωαρίων τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Με μια προϋπόθεση όμως: Να διατηρήσουν την απώλεια του βάρους τους. Οι 8 καλύτεροι τρόποι για αντιμετώπιση της πρόωρης εκσπερμάτωσης Τόσο η απώλεια βάρους, όσο και η αύξηση των σπερματοζωαρίων στους συμμετέχοντες, σύμφωνα με τον ουρολόγο Δρ.

Πριν πανικοβληθείτε, ακούστε: Αυτό που σας συμβαίνει είναι απολύτως φυσιολογικό. Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια μαλλιών σχετίζεται με ταχεία απώλεια βάρους ή απώλεια βάρους που σχετίζεται με το άγχος. Ουσιαστικά, όσο περισσότερο βάρος χάνετε, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να εμφανίσετε τριχόπτωση.

ανδρική απώλεια βάρους 50 κιλά

Η εξήγηση βρίσκεται στα θρεπτικά συστατικά. Οι άνθρωποι συχνά δεν λαμβάνουν αρκετές πρωτεΐνες όταν προσπαθούν να χάσουν βάρος.

Όταν δεν λαμβάνετε αρκετή πρωτεΐνη, το σώμα πρέπει να αποφασίσει πού ανδρική απώλεια βάρους 50 κιλά στείλει την πρωτεΐνη που έχει. Δεδομένου ότι τα μαλλιά δεν είναι ζωτικής σημασίας για την επιβίωση, παίρνουν ό,τι απομένει, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε τριχόπτωση.

ανδρική απώλεια βάρους 50 κιλά

Τα καλά νέα; Η κατάσταση αυτή είναι προσωρινή. Όταν σταματήσετε να χάνετε βάρος, τα μαλλιά σας θα επανέλθουν.

ανδρική απώλεια βάρους 50 κιλά

Εάν πάντως σκοπεύετε να χάσετε πολλά κιλά και θέλετε να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τριχόπτωσης, παρακολουθείτε πόση πρωτεΐνη λαμβάνετε σε καθημερινή βάση. Η μέση συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είναι 46 γραμμάρια. Είναι επίσης σημαντικό να τρώτε τροφές πλούσιες σε ψευδάργυροβασικό μέταλλο για την ανάπτυξη των μαλλιών, αλλά και την ενίσχυση της επιδερμίδας και των νυχιών.

ανδρική απώλεια βάρους 50 κιλά

Τροφές πλούσιες σε ψευδάργυρο είναι οι εξής: - Λαχανικά, όπως το μπρόκολο και το σπανάκι - Φρούτα, όπως το αβοκάντο και τα σύκα - Πρωτεΐνες ζωικής προέλευσης, όπως τα αυγά και το άπαχο μοσχάρι Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για το ενδεχόμενο να πρέπει να πάρετε συμπληρώματα ψευδαργύρου. Εάν ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή και παρόλα αυτά εξακολουθείτε να έχετε τριχόπτωση, ο γιατρός μπορεί να σας συστήσει τη λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης.

Να θυμάστε ότι η κατάσταση είναι προσωρινή και τα μαλλιά σας θα επανέλθουν όταν σταματήσετε να χάνετε βάρος και αλλάξετε διατροφή.

ΠΩΣ ΕΧΑΣΑ 3Ο ΚΙΛΑ - How I Lost 30kg

Πηγή: womenshealthmag.

Ίσως σας ενδιαφέρει