Απώλεια βάρους σώματος Γλασκώβη

απώλεια βάρους σώματος Γλασκώβη
Επιμέλεια: Γιάννα Τζιρίτα Φιλόλογος Πολύ συχνά έρχεται στο γραφείο μου κάποια νέα κοπέλα και μου λέει ότι πρέπει να φτάσει σε ένα βάρος που βρίσκεται 10 μονάδες κάτω από το ύψος της χωρίς το μέτρο. Αυτό έχει μάθει από τις φίλες της ή έχει διαβάσει στο διαδίκτυο ότι είναι το σωστό βάρος. Γιατί άραγε δίνεται τόσο μεγάλη αξία σε μία τιμή, σε ένα βάρος, και όχι σε ένα εύρος κιλών, μέσα στο οποίο θα αισθάνεται κανείς καλά; Οι προσδοκίες των ατόμων που ξεκινούν ένα πρόγραμμα απώλειας βάρους, επηρεάζονται από εξωτερικούς παράγοντες όπως για παράδειγμα από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, τους φίλους, την οικογένεια.

Αν, λοιπόν, είσαι σε δίλημμα και θες να ακούσεις την εμπειρία κάποιου απόφοιτου, να τι θεωρώ ότι πρέπει να ξέρεις και δε θα το βρεις από την επίσημη ιστοσελίδα του προγράμματος!

Πρόγραμμα σπουδών Το πρόγραμμα περιλαμβάνει 4 υποχρεωτικά μαθήματα και ένα μάθημα ειδίκευσης.

Τα υποχρεωτικά μαθήματα καλύπτουν γενικά θέματα διατροφής θεωρώντας ότι απευθύνονται σε άτομα με μηδενικό σχετικό υπόβαθρο, κάτι το οποίο είναι καλό και κακό ταυτόχρονα για κάποιον που έχει συμπληρώσει 3 ή 4 χρόνια βασικών σπουδών: έχεις την ευκαιρία να κάνεις μια καλή επανάληψη αλλά είναι πολύ πιθανό να θεωρήσεις πολλά από αυτά «χαμένο κόπο». Μην ξεγελιέσαι όμως, το πρόγραμμα είναι μεταπτυχιακό και αυτό σημαίνει ότι πρέπει να ξεχάσεις τις ερασιτεχνικές προσεγγίσεις στις εργασίες και γενικότερα στις τοποθετήσεις σου πχ την αυτούσια αντιγραφή, κάτι το οποίο ελέγχεται και τιμωρείται αυστηρά ή την αοριστολογία.

Πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι η απώλεια κιλών βοηθάει στη μείωση του σακχάρου στο αίμα. Οι γιατροί έχουν πρόσφατα εντοπίσει το γιατί συμβαίνει αυτό: βασική αιτία είναι ότι μειώνεται το λίπος που είναι αποθηκευμένο στο πάγκρεας. Το επίπεδο κινδύνου του λίπους στο πάγκρεας ποικίλλει από άτομο σε άτομο, κι αυτό ίσως εξηγεί γιατί ένα αδύνατο άτομο μπορεί να είναι διαβητικό, ενώ ένα άλλο που είναι παχύσαρκο μπορεί να μην πάσχει από διαβήτη τύπου 2. Τώρα, Βρετανοί ερευνητές από το Newcastle University, το University of Glasgow και το Lagos University διαπίστωσαν ότι μία δραστική δίαιτα οκτώ εβδομάδων που επιφέρει ραγδαία απώλεια βάρους, μπορεί να αποτελεί θεραπεία για το διαβήτη τύπου 2. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Diabetes Care.

Εδώ θα κληθείς να μάθεις ακόμα και απ' έξω τα ονόματα και το έργο των βασικών ερευνητών στα απώλεια βάρους σώματος Γλασκώβη κεφάλαια της διατροφής και θα χρειαστεί όλα αυτά να τα ενσωματώσεις με κριτική σκέψη στις δικές σου εργασίες. Επιλογή τομέα εξειδίκευσης Θα παρατηρήσεις ότι το πρόγραμμα λέγεται MSc in Human Nutrition, ακολουθεί όμως μία εξειδίκευση σε τομέα που εσύ θα επιλέξεις πχ κλινική διατροφή, παχυσαρκία κ.

Όσο ήταν προπτυχιακή και μεταπτυχιακή φοιτήτρια παρακολούθησε κλινικά περιστατικά σε αντίστοιχα νοσοκομεία της Θεσσαλονίκης και της Γλασκώβης. Επίσης, αρθρογραφεί σε διάφορες ιστοσελίδες για θέματα υγείας και διατροφής, όπως τα www. Συμμετείχε σε εκπαιδευτικά προγράμματα του Παιδικού Μουσείου Αθηνών με θέμα «Διατροφική Αγωγή και Υγεία» που παρουσιάστηκαν σε χώρους της Θεσσαλονίκης. Με αυτό τον τρόπο δόθηκε η ευκαιρία σε μαθητές νηπιαγωγείου και δημοτικού μέσα από βιωματικές δραστηριότητες, παιχνίδια ρόλων και παρατήρησης, να εφοδιαστούν με γνώσεις μέσα από μια ευχάριστη και πλούσια εμπειρία. Συμμετείχε και συμμετέχει σε ενημερώσεις σχολείων της Θεσσαλονίκης για διατροφικά θέματα και ενημερώνεται η ίδια συνεχώς μέσα από σεμινάρια και ημερίδες διατροφής που λαμβάνουν χώρα σε διάφορα μέρη της Ελλάδος.

Προσωπικά ή επιλογή μου έγινε με απώλεια βάρους σώματος Γλασκώβη το τι θα μου ήταν πιο χρήσιμο στο ελληνικό επαγγελματικό τοπίο και έτσι κατέληξα στην Διαχείριση Βάρους- διδάσκοντες με πολυετή εμπειρία και μεγάλο «όνομα» και αρκετά ενδιαφέροντα ζητήματα που άπτονται πολύ περισσότερο από ό,τι έχεις διδαχθεί μέχρι τότε στο πρακτικό κομμάτι της Διαιτολογίας. Παρά τις φτωχές επιλογές για διπλωματική, ήταν ίσως το μάθημα που άξιζε πιο πολύ από όλα.

Περιβάλλον εκπαίδευσης και ζωή στην Γλασκώβη Ετοιμάσου για ένα πλήρως πολυπολιτισμικό περιβάλλον χαρακτηριζόμενο από μεγάλη οργάνωση αλλά και έντονο το ελληνικό στοιχείο.

απώλεια βάρους σώματος Γλασκώβη

Η οργάνωση των Σκωτσέζων αγγίζει εκνευριστικά όρια κάποιες στιγμές βλέπε αυστηρότητα στα deadlines! Στο φαγητό μην περιμένεις πολλά πράγματα αλλά σίγουρα θα μπορέσεις να δοκιμάσεις έθνικ γεύσεις, συχνά χάρη στους συμφοιτητές σου μιας και οι μαζώξεις σε εστίες είναι συχνό φαινόμενο!

Ένας ολιστικός τρόπος αλλάζει την ζωή σας

Όσο για το αγχωτικό θέμα της γλώσσας, σίγουρα δε θα έχεις κανένα πρόβλημα στα πλαίσια της σχολής αν και δε μπορώ να πω το ίδιο για την συνεννόηση με τους βέρους Σκωτσέζους! Τελικά αξίζει τον κόπο; Η Γλασκώβη και το μεταπτυχιακό αυτό προσφέρουν μια πιο οικονομική εναλλακτική έναντι άλλων βρετανικών πανεπιστημίων διατηρώντας ένα αρκετά υψηλό επίπεδο σπουδών. Μην περιμένεις να μάθεις πράγματα που δεν έχεις ξανακούσει ποτέ, να ξέρεις όμως, ότι θα φύγεις έχοντας κερδίσει δεξιότητες κριτικής αντιμετώπισης, έρευνας και επιστημονικότητας.

απώλεια βάρους σώματος Γλασκώβη

Κυρίως όμως, θα έχεις τη χαρά να γνωρίσεις έναν διαφορετικό τρόπο σκέψης και λειτουργίας σε όλα ακόμα και στην αντιμετώπιση της Διαιτολογίας σαν επιστήμης αλλά και πολλούς ενδιαφέροντες ανθρώπους με τελείως διαφορετικό υπόβαθρο. Αν, λοιπόν, μου ζητάς να απαντήσω με ένα ναι η όχι στην παραπάνω ερώτηση, η απάντηση είναι ταιριάζει μεμβράνη αδυνατίσματος ναι!

απώλεια βάρους σώματος Γλασκώβη

Ίσως σας ενδιαφέρει