Χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες

Δίαιτα: Χάσε 6 κιλά σε 7 ημέρες τρώγοντας γιαούρτι με..

Χάστε 6 Κιλά σε 7 Ημέρες Τρώγοντας Αυτό!

χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες το θηρίο του σώματος χάνει το λίπος της κοιλιάς

Η συγκεκριμένη σούπα σας υπόσχεται ότι θα χάσετε 6 κιλά μέσα σε 7 μόλις μέρες. SHARE IT Η σούπα που θα δείτε παρακάτω είναι χαμηλή σε θερμιδική αξία αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες και την συστήνουν οι περισσότεροι διατροφολόγοι. Επομένως, αυτό που συμβαίνει όταν την καταναλώνετε είναι ότι αισθάνεστε χορτάτοι για πολύ περισσότερες ώρες.

  • Πόσο γρήγορα μπορείτε να χάσετε βάρος με μια σωστή διατροφή
  • Χάσε 6 κιλά σε 6 μέρες με αυτή την χημική δίαιτα! - ΣΩΣΤΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ - Youweekly
  • Περίεργες τεχνικές απώλειας βάρους
  • Η Δίαιτα GM των 7 ημερών: Χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες
  • Γρήγορη δίαιτα: Χάστε τα περιττά κιλά που πήρατε στις γιορτές!
  • Χάσε 6 κιλά σε 7 ημέρες με γιαούρτι!
  • Δίαιτα της σοκολάτας Χάστε 6 κιλά σε 7 μέρες - clinicadefisioterapiacorpore.es

Τελικά θα καταλήξετε μέσα σε επτά ημέρες να έχετε χάσει γύρω στα 6 κιλά, νούμερο ιδανικό για τον μήνα που προηγείται των Χριστουγέννων. Πρόκειται για μια λαχανόσουπα η οποία εκτός από λάχανο περιέχει μανιτάρια, κρεμμύδια, σέλερι και χυμό ή σάλτσα ντομάτας.

Η χημική δίαιτα των 7 ημερών: Xάσε μέχρι και 6 κιλά λίπους!

Η σούπα είναι συνταγή της Τζούλι Γκίλμπερτ η οποία είναι Αυστραλή διαιτολόγος. Χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες.

χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες πώς να χάσετε βάρος στα 50 για έναν άνδρα

Η ίδια η Γκίλμπερτ λέει για τη σούπα της: «Ξεκινήστε να τρώτε μόνο τη συγκεκριμένη σούπα για 3 συνεχόμενες ημέρες και έπειτα αρχίστε να προσθέσετε και άλλα συστατικά για να την κάνετε πιο νόστιμη, όπως για παράδειγμα τσίλι. Επίσης σιγά-σιγά μπορείτε να προσθέσετε λίγο κοτόπουλο και καστανό ρύζι.

Πολύ σημαντικό είναι μέσα στην ημέρα σας να τρώτε και φρούτα και λαχανικά». Συγκεκριμένα η διατροφή που θα ακολουθήσετε για 7 ημέρες είναι η ακόλουθη: Πρώτη Μέρα Φάτε για πρωινό φρούτα της επιλογής σας - εκτός από μπανάνα.

χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες συνταγές διατροφής rina για μέρες

Όλη την υπόλοιπη μέρα φάτε σούπα σε όση ποσότητα επιθυμείτε. Δεύτερη Μέρα Τη Δεύτερη Μέρα φάτε χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες πάλι σούπα όλη μέρα και λαχανικά της επιλογής σας εκτός από φασόλια και καλαμπόκι.

Το μεσημέρι μπορείτε να φάτε εκτός από τη σούπα σας και μια ψητή πατάτα.

χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες πρόγραμμα slim home

Η θαυματουργή σούπα που θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος. Τρίτη Μέρα Φάτε λαχανόσουπα καθώς και φρούτα και λαχανικά όπως τις δύο πρώτες μέρες. Μην φάτε, όμως, πατάτα. Τέταρτη Μέρα Φάτε την κλασική σας σούπα και μπανάνες.

Χάστε 7 κιλά σε 7 μέρες: Η εύκολη, χημική δίαιτα που διώχνει την κοιλίτσα της καθιστικής ζωής

Μπορείτε να φάτε μέχρι και 8 μπανάνες μέσα στην ημέρα ενώ μπορείτε να πιείτε και 2 ποτήρια γάλα με λίγα λιπαρά. Πέμπτη Μέρα Την Πέμπτη Μέρα εκτός από τη σούπα μπορείτε να φάτε και γρ.

χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες τρώτε περισσότερο για να αποδυναμώσετε τον μεταβολισμό σας

Επίσης επιτρέπεται να καταναλώσετε μέχρι και 6 ντομάτες και να πιείτε ποτήρια νερό. Έκτη Μέρα Καταναλώστε άφθονη λαχανόσουπα και μέχρι 3 μοσχαρίσιες μπριζόλες.

Δίαιτα: Χάστε 10 κιλά σε 7 ημέρες

Επίσης μπορείτε να φάτε λαχανικά σε όση ποσότητα θέλετε. Έβδομη Μέρα Την τελευταία μέρα φάτε σούπα, μέχρι 2 φλ.

χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρες κέντρα απώλειας βάρους

Επίσης μπορείτε να πιείτε φρέσκους χυμούς φρούτων σε όση ποσότητα επιθυμείτε.

Ίσως σας ενδιαφέρει