Δίαιτα για απώλεια βάρους scarsdale, Η δίαιτα Scarsdale που κάνει «θαύματα»! - Χάστε μισό κιλό κάθε μέρα!

δίαιτα για απώλεια βάρους scarsdale

Χάστε μισό κιλό κάθε μέρα! Θα αρνηθείτε; Με λίγα λόγια Η δίαιτα Scarsdale δημιουργήθηκε από τον Dr. Herman Tarnower και υπόσχεται ημερήσια απώλεια βάρους μισού κιλού καθώς μειώνετε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνετε σε πολύ συγκεκριμένες ποσότητες φρούτων, λαχανικών και πρωτεϊνών που προέρχονται από κρέας.

δίαιτα για απώλεια βάρους scarsdale Θέλω απλώς να χάσω βάρος στο στομάχι μου

Δεν υπάρχει καταγραφή θερμίδων αλλά τα καθημερινά γεύματα περιορίζονται στο πρωινό, μεσημεριανό και στο βραδινό. Τα ενδιάμεσα γεύματα δεν επιτρέπονται.

δίαιτα για απώλεια βάρους scarsdale σχέδιο καθαρισμού σώματος

Οδηγίες για τη δίαιτα Το αυστηρό διατροφικό πρόγραμμα πρέπει να τηρείται κατά γράμμα, το οποίο είναι φτωχό σε υδατάνθρακες και πλούσιο σε βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας θα πρέπει να αυξήσετε την κατανάλωση νερού.

δίαιτα για απώλεια βάρους scarsdale το καλύτερο diy κόκκο αδυνατίσματος

Με τη μεγάλη κατανάλωση νερού καθαρίζεται ο οργανισμός και βοηθάει τα περιττά κιλά να φύγουν ευκολότερα. Μπορείτε να ακολουθήσετε τη δίαιτα από 7 μέχρι 14 μέρες.

δίαιτα για απώλεια βάρους scarsdale ο ανανάς χάνει βάρος

Σωματική Δραστηριότητα Το διατροφικό πρόγραμμα δεν επιβάλλει κάποια αθλητική δραστηριότητα αφού στην πραγματικότητα η ημερήσια πρόσληψη θερμίδων δεν δίνει αρκετά "καύσιμα" στο σώμα. Ενθαρρύνει όπως την ήπια άσκηση σε άτομα άνω των

δίαιτα για απώλεια βάρους scarsdale αποδυναμώνει το μηλόξυδο

Ίσως σας ενδιαφέρει