Δίαιτα j lo, Η δίαιτα της Jennifer Lopez: Πώς καταφέρνει και αντί για 49 δείχνει 29 ετών; - clinicadefisioterapiacorpore.es

Jennifer Lopez: Ο σεφ της, αποκάλυψε τί περιλαμβάνει η ημερήσια διατροφή της

δίαιτα rina αδυνάτισμα γρήγορα

Η JLO, έχει αποδείξει ξανά και ξανά ότι η ηλικία δεν είναι τίποτα άλλο, παρά ένας αριθμός. Aπό τις δημόσιες εμφανίσεις, μέχρι τα red carpets και τα show της, η λατίνα star συνεχίζει να αψηφά τα στερεότυπα της γήρανσης των γυναικών.

Δίαιτα για κυτταρίτιδα: Αυτό είναι το μυστικό της Jennifer Lopez! Στην τελευταία της τηλεοπτική εμφάνιση, η Jennifer Lopez έδειξε μία χορευτική φιγούρα και πάνω στην κίνηση, αποκαλύφθηκε ο κορσές που φορούσε κάτω από το φόρεμά της, αλλά και τα αψεγάδιαστα και καλλίγραμμα πόδια της. Και μπορεί κατά καιρούς να κυκλοφορούν, παπαράτσι φωτογραφίες, όπου φαίνεται η ντίβα της Ποπ να έχει κυτταρίτιδαόμως, στις εμφανίσεις της επί σκηνής, ο νούμερο ένας «εχθρός» της γυναίκας, είναι… άφαντος!

Οι ώρες που γυμνάζεται μέσα στην εβδομάδα είναι πολλές. Όμως εκτός από τον χορό και τις προπονήσεις, πολύ σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Είναι ο μόνος υγιεινός τρόπος, να πάρει ο οργανισμός όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειεάζεται για να έχει ενέργεια και να λειτουργεί σωστά.

Σύμφωνα με τον ίδιο, η JlLO, έχει αδυναμία στο μεταλλικό νερό και τις φράουλες, αν και η ίδια δεν είναι πολύ fun των φρούτων.

να χάσεις βάρος στο Ισλάμ

Τα παιδιά της, λατρεύουν τα φρέσκα μούρα, ενώ πάντα υπάρχει χώρος στα ράφια για σπανάκι, αγγούρια και σέλινο, για την παρασκευή ενός φρέσκου φυσικού χυμού. Με αυτόν ξεκινά πάντα τη μέρα της.

Προφανώς, το πρωινό δεν υφίσταται χωρίς λίγο μπέικον δίαιτα j lo. Της αρέσουν οι ομελέτες με ασπράδια αυγών, το κοτόπουλο.

Η καθημερινή διατροφή της Jennifer Lopez

Γενικά μέσα στην εβδομάδα καταναλώνει αρκετά αυγά σε μορφή ελαφριού γεύματος ή σνακ. Όσον αφορά στο δείπνο, η Lopez είναι φανατική θαυμάστρια του μεξικάνικου φαγητού. Όπως αποκαλύπτει ο σεφ της, μπορεί να τύχει μέσα σε μία εβδομάδα, να απολαύσει αυτό το γεύμα μαζί με τα παιδιά της μέχρι και τρεις συνεχόμενες μέρες.

καπάκια χιονιού αδυνατίσματος

Photo by Alina Karpenko on Unsplash Αν όμως είχε να ξεχωρίσει κάτι που δεν παραλείπει ποτέ να καταναλώσει, είναι ο θαυματουργός της πράσινος χυμός. Αποτελεί τη δύναμη της και το κατάλληλο μέσο να δίαιτα j lo τη μέρα της με θετική ενέργεια και να κάνει μία καλή αποτοξίνωση. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι άμεσος λιποδιαλύτης, αλλά μία κινητήριος δύναμη.

μπορεί να βοηθήσει το t3 να χάσει βάρος

Για να αποκτήσει κανείς αυτό το γυμνασμένο και σφριγηλό κορμί, θα πρέπει να είναι αυστηρά πειθαρχημένος και να ακολουθήσει ένα εντατικό πρόγραμμα εκγύμνασης. Παρόλα αυτά όμως, το να ξεκινά κανείς τη μέρα με έναν φυσικό και αντιοξειδωτικό χυμό, μπορεί να του δώσει μεγαλύτερη ενέργεια και διάθεση για να πετύχει περισσότερα και να τον βοηθήσει να παραμείνει χορτάτος για παραπάνω ώρες, μέχρι να έρθει η στιγμή για το επόμενο γεύμα.

Ακόμα και αν δεν έχουμε έναν προσωπικό σεφ, ή τους κοιλιακούς της J. Lo, μπορούμε σίγουρα να αντιγράψουμε το πρωινό που τη διατηρεί σε φόρμα.

  1. Δίαιτα για κυτταρίτιδα: Αυτό είναι το μυστικό της Jennifer Lopez! | clinicadefisioterapiacorpore.es
  2. Jennifer Lopez: Τι δίαιτα και τι γυμναστική κάνει; Πώς απόκτησε αυτούς τους κοιλιακούς;
  3. Τόσο ο χωρισμός με τον Άλεξ Ροντρίγκιεζ, όσο και η επανασύνδεση -μετά από 17 χρόνια- με τον Μπεν Άφλεκ σχολιάστηκαν από όλα τα media παγκοσμίως.
  4. Μαργαρίτα Νικολάου 3 years ago fitness Jennifer Lopez 0 shares Κοιτώντας την star νομίζεις πως ο χρόνος έχει σταματήσει για εκείνη.
  5. Αποφάσισα να ακολουθήσω τη δίαιτα της Jennifer Lopez και δείτε τι μου συνέβη | clinicadefisioterapiacorpore.es

Ίσως σας ενδιαφέρει