Δίαιτα με γάλα και μήλα. Δίαιτα με μήλα για να αποκτήσετε πιο λεπτή κοιλιά. Δοκιμάστε την

Δίαιτα με γιαούρτι και μήλα: Για γρήγορη απώλεια βάρους χωρίς πολύ κόπο – Χάσε 6 κιλά σε 7 ημέρες

Κάνε τη δίαιτα του μήλου 11 02 Share Και χάσε 4 κιλά σε 5 μέρες Πρόκειται για μία χαμηλή σε θερμίδες δίαιτα που σας συμβουλεύει να τρώτε μήλα σε κάθε γεύμα: το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό.

Βασίζεται στην πεποίθηση ότι η κατανάλωση ενός μήλου σε κάθε γεύμα μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε πληρότητα, τρώγοντας έτσι λιγότερο.

δίαιτα με γάλα και μήλα καλοκαιρινή δίαιτα για απώλεια βάρους

Ένα μήλο εξαρτάται το μέγεθος έχει θερμίδες. Πώς λειτουργεί η δίαιτα του μήλου; Θα πρέπει να λαμβάνετε καθημερινά μέχρι θερμίδες.

δίαιτα με γάλα και μήλα πρόγραμμα απώλειας βάρους με αυγά

Τα πλεονεκτήματα της πενταήμερης δίαιτας Μπορείτε να φάτε όσα μήλα θέλετε. Κατά τη διάρκεια της δίαιτας θα πρέπει να ενυδατώνεστε τακτικά.

δίαιτα με γάλα και μήλα φυσικές θεραπείες για απώλεια βάρους με μέλι

Παρόλο που όλα τα γεύματα που θα δείτε παρακάτω είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, υπάρχουν και κάποια μειονεκτήματα στη δίαιτα αυτή.

Τα μειονεκτήματα της δίαιτας του μήλου: Είναι αυστηρή στις θερμίδες. Δεν πρέπει να τρώτε λιγότερες ή περισσότερες.

δίαιτα με γάλα και μήλα για το τσάι μαϊντανού αδυνατίσματος

Μπορεί να εμφανίσετε γαστρική υπερευαισθησία λόγω αυξημένης κατανάλωσης μήλων. Μπορεί να εμφανίσετε πονοκεφάλους, ζάλη και ευερεθιστότητα.

δίαιτα με γάλα και μήλα δίαιτα 4 κιλά σε 3 μέρες

Ένα ενδεικτικό πρόγραμμα διατροφής 5 ημερών: 1η μέρα Πρωινό: 2 μήλα μονοτροφική δίαιτα Μεσημεριανό: 1 μήλο - Βραδινό:Τρία μήλα 2η μέρα Πρωινό: 1 μήλο, 1 ποτήρι άπαχο γάλα ή γάλα αμυγδάλου - Μεσημεριανό: 1 μήλο, 1 αβοκάντο, 2 κ. Δείτε επίσης!

δίαιτα με γάλα και μήλα εξασθενημένος στο σαλόνι

Ίσως σας ενδιαφέρει