Δίαιτα με καρπούζι
- Δίαιτα με καρπούζι 🍉🍉 - Η ΔΙΑΔΡΟΜΗ ®
- Νικόλαος Τα ώριμα, ζουμερά καρπούζια δεν είναι μόνο απίστευτα νόστιμα, αλλά και απίστευτα υγιή.
- Δίαιτα με καρπούζι: Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες | imommy
- Παχαίνει το καρπούζι; Τι πρέπει να γνωρίζεις σύμφωνα με την
- Αναστασία Όπως και η δίαιτα σοκολάτας και η δίαιτα μήλου, η δίαιτα καρπουζιού είναι μια μονο-τροφή - που υποδηλώνει μια υποχρεωτική προδιάθεση για αυτό το προϊόν στη διατροφή και την απουσία αρνητικών αντιδράσεων από το σώμα σας στα καρπούζια.
- Δίαιτα με καρπούζι: Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες | Bikini fashion, Stylish clothes for women, Fashion
- Δίαιτα καρπουζιού | Επίσημη ιστοσελίδα Reduslim
Αδυνατίστε τρώγοντας καρπούζι! Εκμεταλλευτείτε τις ιδιότητες και τα συστατικά του καρπουζιού για να κάνετε μια πιο δροσερή χημική δίαιτα για γρήγορη απώλεια βάρους.
Η χημική δίαιτα μόνο με καρπούζι έχει πολλές εκδοχές. Παρακάτω θα βρείτε ένα ενδεικτικό πρόγραμμα 7 ημερών.
Αν μάλιστα συνδυάσετε την δίαιτα με καρπούζι με σωματική άσκηση, τα αποτελέσματα θα είναι πολύ πιο εντυπωσιακά. Προσέξτε όμως, η συγκεκριμένη δίαιτα είναι θερμιδικά χαμηλή.
Η ειδικός εξηγεί τα οφέλη του. Το καρπούζι αποτελεί το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο. Η ιστορία του ξεκινά από την Αίγυπτο, όταν έγινε η πρώτη συγκομιδή πριν από περίπου χρόνια και αργότερα εξαπλώθηκε σε πολλά μέρη της γης.
Αυτό σημαίνει πως δεν πρέπει να το παρακάνετε με την γυμναστική. Ακολουθήστε λοιπόν ένα πρόγραμμα ήπιας άσκησης. Λόγω της μεγάλης ποσότητας του νερού, είναι δροσιστικό, κρατάει συνεχώς την κοιλιά γεμάτη και διατηρεί το σώμα ενυδατωμένο όλη την δίαιτα με καρπούζι.
Περιέχει πολλές βιταμίνες, όπως A, C, β-καροτίνη, B1 και B6, καθώς και αρκετά ιχνοστοιχεία σαν το κάλιο και το μαγνήσιο.
Επίσης, είναι πλούσιο σε λυκοπένιο και έχει ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντικαρκινικές ουσίες. Επομένως, το καρπούζι είναι ένας καλός σύμμαχος στο αδυνάτισμα και η δίαιτα του είναι από τις πιο υγιεινές.
GR 28 Ιουλίου Αλήθειες και μύθοι για μία από τις δημοφιλέστερες καλοκαιρινές δίαιτες. Το καρπούζι είναι ένα εξαιρετικό διουρητικό το οποίο μπορεί να αποτοξινώσει τα κύτταρα του σώματός μας και να τα αναζωογονήσει και αναδομήσει μέσα σε μόλις 15 ημέρες.
Το διατροφικό πλάνο για τη δίαιτα express με καρπούζι, συνδυάζει το φρούτο αυτό με άλλες τροφές που χαρίζουν την απαραίτητη καθημερινή ενέργεια που δίαιτα με καρπούζι ο οργανισμός.
Αυτό οδηγεί στην απώλεια κιλών χωρίς τις παράπλευρες παρενέργειες. Κάνοντας λοιπόν την δίαιτα αποτοξίνωσης με καρπούζι θα εκμεταλλευτείτε την διουρητική του ιδιότητα και την τόνωση του αίματος που προσφέρει.
Με αυτό τον τρόπο απομακρύνονται οι τοξίνες από τον οργανισμό σας και βελτιώνεται η λειτουργία των νεφρών. Παράλληλα όμως, καταφέρνετε να διατηρήσετε τον οργανισμό σας ενυδατωμένο, ακόμη κι αν δεν πίνετε το απαραίτητη ημερήσια ποσότητα νερού περίπου 8 ποτήρια.
Συνιστάται να καταναλώνουμε 2 κούπες νερό 30 λεπτά πριν από κάθε γεύμα ή σνακ και όποτε νιώθουμε το αίσθημα της πείνας. Μετά το ξύπνημα συνιστάται να καταναλώνουμε χλιαρό νερό με λεμόνι Μαγειρεύουμε τις τροφές ψητές ή βραστές ή στον ατμό. Τα γραμμάρια ισοδυναμούν σε μαγειρεμένη τροφή.
Η βαθιά και πλήρης ενυδάτωση, όπως και η αποτοξίνωση του οργανισμού, συμβάλλουν σημαντικά και στην διατήρηση όμορφης και λαμπερής επιδερμίδας. Όντας φρούτο, το καρπούζι είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες, γεγονός που βοηθάει πολύ στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
Αξίζει να σημειωθεί πως η μικρή του περιεκτικότητα σε σάκχαρα και υδατάνθρακες, καθιστά το καρπούζι ένα ιδανικό φρούτο ακόμη και για τους διαβητικούς. Τι επιτρέπεται και τι απαγορεύεται στην δίαιτα με καρπούζι; Όπως σε κάθε δίαιτα, υπάρχουν τροφές και ροφήματα που επιτρέπονται και κάποια που απαγορεύονται. Επιτρέπεται να καταναλώνετε: — Μέλι μέχρι 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα — Ακατέργαστη ζάχαρη δηλαδή καστανή ή μαύρη μέχρι 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα — Φυσικό γλυκαντικό, όπως στέβια.
