Δίαιτες x υψηλή χοληστερόλη, Μειώστε την υψηλή χοληστερίνη με αυτές τις έξι θεραπείες - Με Υγεία
τελευταία νέα
Τρόπος ζωής[ Επεξεργασία επεξεργασία κώδικα ] Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής που συνιστάνται για τα άτομα με υψηλή χοληστερόλη περιλαμβάνουν:διακοπή του καπνίσματος, περιορισμό της κατανάλωσης αλκοόλ, αύξηση της σωματικής δραστηριότητας, καθώς και διατήρηση ενός υγιούς βάρους. Συνίσταται επίσης διατροφή που δίνει έμφαση σε τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε χοληστερόλη,με περιορισμένα κορεσμένα λίπη,και αποφυγή των τρανς λιπαρών [16].
Σε ένα πλαίσιο αυστηρού ελέγχου, οι διατροφικές αλλαγές μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα χοληστερόλης κατά 15 τοις εκατό. Στην πράξη, οι διατροφικές συμβουλές μπορούν να παρέχουν μια μέτρια μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και μπορεί να είναι επαρκείς για τη θεραπεία της ήπια αυξημένης χοληστερόλης.
Άλλοι παράγοντες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν περιλαμβάνουν : εζετιμίμπηαναστολείς PCSK9φιμπράτεςνικοτινικό οξύχολεστυραμίνηλομιταπίδη και μιπομερσένη [18] [19].
Χοληστερινη (hdl \u0026 LDL) Διατροφη Για Μειωση Της
Αυτοί όμως συνιστώνται μόνο αν οι στατίνες δεν είναι ανεκτές. Τα αποτελέσματα είναι παρόμοια, ανεξάρτητα από τη στατίνη που χρησιμοποιείται.
- Subscribe Whatsapp Print Skype Μπορεί να κυκλοφορεί ευρέως η άποψη ότι — διατροφικά — η υψηλή χοληστερόλη αντιμετωπίζεται με διακοπή κατανάλωσης όλων των λιπαρών και των τροφών που περιέχουν τέτοια, όμως όλα δείχνουν ότι αυτή η άποψη δεν είναι ακριβώς σωστή.
- Υπερχοληστερολαιμία - Βικιπαίδεια
- Καλή και κακή χοληστερίνη. Τι είναι, οι Διαφορές, Θεραπεία
- Δίαιτα και άσκηση κατά της χοληστερίνης
- Κάνει αποτελεσματική απώλεια βάρους
- Χάστε 5 κιλά σε 14 ημέρες
- Μπορείτε να χάσετε βάρος σε ηλικία 49 ετών
- Δίαιτα με λεμόνι και νερό
Άλλες αξιολογήσεις κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχει ένα όφελος στο προσδόκιμο ζωής [22] [23] αλλά οι ανησυχίες αναφορικά με την ποιότητα των αποδεικτικών στοιχείων εξακολουθούν να υφίστανται. Οι στατίνες μείωνουν τη χοληστερόλη στα παιδιά με υπερχοληστερολαιμίααλλά δεν υπάρχουν μελέτεςμέχρι το που να δείχνουν βελτιωμένα κλινικά αποτελέσματα [25] και η διατροφή είναι ο στυλοβάτης της θεραπείας στην παιδική ηλικία. Κατευθυντήριες γραμμές[ Επεξεργασία επεξεργασία κώδικα ] Διάφορες κατευθυντήριες οδηγίες κλινικής πρακτικής έχουν προταθεί για την αντιμετώπιση της υπερχοληστερολαιμίας.
Το Αμερικανικό Κολέγιο Ιατρών ασχολήθηκε με την υπερχοληστερολαιμία σε ασθενείς με σακχαρώδη διαβήτη [26]. Οι τέσσερις προτάσεις τους είναι : Η υπολιπιδαιμική θεραπεία θα πρέπει να χρησιμοποιείται για την δευτερογενή πρόληψη της καρδιαγγειακής θνησιμότητας και νοσηρότητας για όλους τους ασθενείς άνδρες και γυναίκες με γνωστή στεφανιαία νόσο και διαβήτη τύπου 2.
Θεραπείες για να μειώσετε την υψηλή χοληστερίνη
Οι στατίνες θα πρέπει να χρησιμοποιούνται για την πρωτογενή πρόληψη των μακροαγγειακών επιπλοκών σε ασθενείς άνδρες και γυναίκες με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2 και άλλους καρδιαγγειακούς παράγοντες κινδύνου. Το Εθνικό Πρόγραμμα Εκπαίδευσης για τη Χοληστερόλη αναθεώρησε τις κατευθυντήριες γραμμές του [28] Ωστόσοοι αναθεωρήσεις του, του έχουν επικριθεί για τη χρήση μη τυχαιοποιημένωνδεδομένων παρατήρησης [29].
- Δίαιτα για υψηλή Χοληστερίνη.
- Υψηλη Χοληστερινη και διατροφη - Διαιτολόγος Διατροφολόγος Γλυφάδα Αθήνα Αθανασοπούλου Ιωάννα
- Μειώστε την υψηλή χοληστερίνη με αυτές τις έξι θεραπείες - Με Υγεία
- Λιπαρά ψάρια: Είναι το αντίδοτο για την υψηλή χοληστερίνη;
- Σαλόνι αδυνατίσματος δίπλα μου
- Εξασθενημένο με το φαγόπυρο
- Οι έξυπνοι σας βοηθούν να χάσετε βάρος
- Οι καλύτερες κάψουλες απώλειας βάρους
Τοη Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων ενέκρινε την επισήμανση τροφίμων που περιέχουν συγκεκριμένες ποσότητες εστέρων φυτοστερολών ή φυτοστανολεστέρων σαν προϊόντα που μειώνουν τη χοληστερόλη.
Ορισμένοι ερευνητέςωστόσοανησυχούν για τη συμπλήρωση της διατροφής με φυτικές στερόλες και επιστούν την προσοχή καθώς δεν υπάρχουν μακρόχρονα δεδομένα για την ασφάλειά τους [32]. Τα ποσοστά στεφανιαίας νόσου είναι δίαιτες x υψηλή χοληστερόλη στη Μεγάλη Βρετανίααλλά χαμηλά στην αγροτική Κίνα και την Ιαπωνία.
The Lancet : — PMID Adv Physiol Educ 28 1—4 : —6. Circulation 23 Suppl 1 : III2—7.
Πίνακας περιεχομένων
Nat Clin Pract Cardiovasc Med 3 3 : — Hooper, Lee, επιμ. J Clin Lipidol 5 3 Suppl : S38— Αρχειοθετήθηκε από το πρωτότυπο στις 1 Απριλίου Ανακτήθηκε στις 27 Μαρτίου Consumer Reports, σελ.
Ανακτήθηκε στις 27 Marchπου παραπέμπει στο Grundy, Scott M. Noel Bairey; Brewer, H. Bryan; Clark, Luther T. Circulation 2 : — ISSN Preventive Services Task Force. Retrieved Canadian Medical Association Journal 9 : —4.
PMC Circulation 25 : — Pharmacology 87 1—2 : 63—9. Clin Evid 14 : — Clin Evid 15 : — BMJ a American Heart Association.
- Χοληστερίνη: Μια φυσική «εχθρική» ουσία για τον οργανισμό μας | ΣΚΑΪ
- Σαφώς αποτελεσματικές δίαιτες για απώλεια βάρους
- Μειώστε την κακή χοληστερόλη
BMJ : — European Heart Journal 41 1 : — Clinical guideline Lipid modification. London, Arch Intern Med 12 : — QJM : monthly journal of δίαιτες x υψηλή χοληστερόλη Association of Physicians 2 : — Online first.
Μενού πλοήγησης
In Taylor, Fiona. Systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials".
Arch Dis Child 95 9 : — Ann Intern Med 8 : —9. Ann Intern Med 8 : —8. J Am Coll Cardiol 44 3 : — Ann Intern Med 7 : — Advance Data from Vital and Health Statistics. J Nutr 2 : — European Heart Journal 30 4 : —9.
