Γρήγορη δίαιτα 5 κιλά σε 3 μέρες. First Level Menu

γρήγορη δίαιτα 5 κιλά σε 3 μέρες

Έχετε ακούσει για τη δίαιτα των 5 ημερών; Νέα έρευνα αποκαλύπτει πως αυτή η δίαιτα είναι η ιδανική για εσάς.

δίαιτα κετόνης

Δείτε παρακάτω πώς θα την κάνετε. To περιοδικό Journal of Cell Metabolism δημοσίευσε μια επαναστατική δίαιτα που όπως ισχυρίζεται μπορεί να βελτιώσει σημαντικά θέματα υγείας και να σας προστατέψει από ένα σωρό παθήσεις.

ώρα να χάσετε βάρος

Οι επιστήμονες εφάρμοσαν τη δίαιτα σε 19 εθελοντές οι οποίοι κατανάλωσαν μόνο θερμίδες την ημέρα για 5 μέρες τον μήνα και τα αποτελέσματα ήταν θεαματικά. Η δίαιτα των 5 ημερών μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία σας.

καύση λίπους γρήγορα

Μετά από 3 μήνες οι εθελοντές είχαν καλύτερη υγεία, λιγότερο λίπος, χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου και ινσουλίνης στο αίμα, αλλά και μειωμένα επίπεδα της ορμόνης IGF-I που οι επιστήμονες έχουν συνδέσει με τον καρκίνο και τη γήρανση. Δίαιτα DASH: Για Ακόμα μια Χρονιά η Νο1 Δίαιτα Παγκοσμίως Οι ερευνητές αναφέρουν πως η συγκεκριμένη δίαιτα μιμείται τη διατροφή που κάνουμε σε περιόδους νηστείας και τονίζουν πως αν την υιοθετήσετε θα δείτε μεγάλη βελτίωση σε σημαντικά θέματα υγείας που ίσως αντιμετωπίζετε.

Ωστόσο αναφέρουν πως πριν μπείτε στη διαδικασία να την κάνετε καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ειδικά αν αντιμετωπίζετε κάποια θέματα υγείας.

απώλεια βάρους στο δρόμο μου

Ίσως σας ενδιαφέρει