Η αναιμία σας κάνει να χάσετε βάρος

Φέτος πείτε τέλος στις δίαιτες και ναι σε μια σωστή διατροφή

MORE FOR YOU

Συμπτώματα που δεν πρέπει να αμελήσεις Και σημαντικές πληροφορίες για την πάθηση Ο θυρεοειδής είναι ένας αδένας. Το όνομά του προέρχεται από το σχήμα του, η αναιμία σας κάνει να χάσετε βάρος μοιάζει με θυρεό οικόσημο. Εντοπίζεται στο λαιμό, ακριβώς κάτω από το «μήλο».

  • 10 βήματα για να χάσετε βάρος, αλλά όχι μυϊκή μάζα (video) - clinicadefisioterapiacorpore.es
  • Το καλύτερο εσώρουχο αδυνατίσματος σώματος

Πρόκειται για ένα πολύ μικρό όργανο, που όμως παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική υγεία του οργανισμού. Η λειτουργία του συνδέεται με τη ρύθμιση του μεταβολισμού ανάλογα με τις περιβαλλοντικές συνθήκες πχ τη θερμοκρασίατις ανάγκες του οργανισμού πχ την κούραση και τα συναισθήματα. Ο θυρεοειδής αδένας εκκρίνει 2 μεταβολικές ορμόνες: την τρι-ιωδο-θυρονίνη Τ3 και τη θυροξίνη Τ4. Η εντολή για την έκκριση αυτών των ορμονών προέρχεται από τον εγκέφαλο, μέσω της έκκρισης μίας άλλης ορμόνης, της TSH.

Όταν εντοπίζονται υψηλές τιμές της TSH, ο οργανισμός μας υποδεικνύει ότι ο θυρεοειδής υπολειτουργεί, μία κατάσταση γνωστή και ως υποθυρεοειδισμός.

η αναιμία σας κάνει να χάσετε βάρος

Αντίστροφα, όταν εντοπίζονται χαμηλές ποσότητες TSH, φαίνεται ότι ο θυρεοειδής υπερλειτουργεί και τότε μιλάμε για υπερθυρεοδισμό. Παράγοντες αποσταθεροποίησης θυρεοειδούς: Γιατί «νοσεί» ο θυρεοειδής αδένας; Όπως προαναφέρθηκε, ο θυρεοειδής είναι αυτός που ρυθμίζει το μεταβολισμό ανάλογα με τις ανάγκες και τις συνθήκες. Για παράδειγμα, όταν κάνουμε γυμναστική, ο θυρεοειδής αυξάνει την λειτουργία του για να ωθήσει το μεταβολισμό.

Το ίδιο κάνει και όταν έχουμε στρες ή πρέπει να αντιμετωπίσουμε μία στεναχώρια.

Ηρώ Γουνιτσιώτη

Αντίθετα, όταν βρισκόμαστε σε κατάσταση ηρεμίας ο θυρεοειδής «ρίχνει» τη λειτουργία του μεταβολισμού, αφού δεν υπάρχουν και αυξημένες ανάγκες. Για τους παραπάνω λόγους, η υπολειτουργία του θυρεοειδούς εκδηλώνεται συχνότερα με κόπωση, μελαγχολία ή αύξηση του βάρους, ενώ η υπερδραστηριότητά του με ένταση, απώλεια βάρους ταχυπαλμίες κλπ.

Αντίθετα, ο υπερ-θυρεοειδισμός εμφανίζεται με συμπτώματα όπως υπερένταση, απώλεια βάρους, ταχυκαρδία, δυσανεξία στη ζέστη και γενικά συμπτώματα που συνδέονται με αυξημένο μεταβολισμό.

  • ΠΩΣ ΘΑ ΧΑΣΕΙΣ ΚΙΛΑ; Ο Δ. Γρηγοράκης και η ομάδα του απαντούν στις ερωτήσεις σου!
  • Χάπια αδυνατίσματος obesitex

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες, που επηρεάζουν τη λειτουργία του θυρεοειδούς. Μερικοί από αυτούς αναφέρονται παρακάτω. Έλλειψη βιταμίνης D, σελήνιου ή ιωδίου Χρόνια έκθεση του οργανισμού σε χημικά ή ορισμένα φάρμακα Αντίσταση στην ινσουλίνη Μεταβολικό στρες Συμπτώματα που δεν πρέπει να αμελήσεις Ο οργανισμός σου θα βαρέσει σήμα κινδύνου, όταν υπάρχει κάποιο θέμα με το θυρεοειδή σου αδένα κι εσύ πρέπει να είσαι σε θέση να αναγνωρίσεις αυτά τα σημάδια, καθώς η έγκαιρη διάγνωση και αντιμετώπιση όποιας διαταραχής είναι εξαιρετικά σημαντική.

1. Προλαμβάνουν τη δυσκοιλιότητα

Παρακάτω θα βρεις τα συμπτώματα, που πρέπει να σε οδηγήσουν στο γιατρό σου, για την αναζήτηση πιθανών προβλημάτων στο θυρεοειδή. Τριχόπτωση Τόσο ο υπερθυρεοειδισμός όσο και ο υποθυρεοειδισμός επηρεάζουν την ποιότητα και την ποσότητα των μαλλιών μέσω διαφορετικών διεργασιών.

η αναιμία σας κάνει να χάσετε βάρος

Η τριχόπτωση είναι ένα ακόμη σημάδι που δείχνει πως οι ορμόνες του θυρεοειδούς έχουν απορρυθμιστεί. Το πιθανότερο είναι ότι μετά την εξισορρόπηση των ορμονών, τα μαλλιά επανέρχονται.

η αναιμία σας κάνει να χάσετε βάρος

Αύξηση ή απώλεια βάρους Μια ανεξήγητη αλλαγή στο βάρος είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα μιας διαταραχής του θυρεοειδούς.

Αύξηση σωματικού βάρους μπορεί να σημάνει χαμηλά επίπεδα ορμονών του θυρεοειδούς, μια κατάσταση που ονομάζεται υποθυρεοειδισμός. Αντίθετα, εάν ο θυρεοειδής παράγει περισσότερες ορμόνες από ό, τι χρειάζεται το σώμα, θα χάσετε βάρος απροσδόκητα. Η κατάσταση αυτή είναι γνωστή ως υπερθυρεοειδισμός.

Ο υποθυρεοειδισμός είναι πολύ πιο κοινός. Μειωμένη αντοχή στο κρύο ή στη ζέστη Σε περιπτώσεις αποσταθεροποίησης του θυρεοειδούς αδένα είτε αυξάνονται είτε μειώνονται οι μεταβολικές διαδικασίες. Επομένως, σε περιπτώσεις υπερθυρεοειδισμού, οι καύσεις αυξάνονται με αποτέλεσμα αίσθημα ζέστης ή εφίδρωσης, ακόμη και όταν δεν υπάρχουν υψηλές θερμοκρασίες.

Ωχρότητα δέρματος Πώς επηρεάζει η δίαιτα την αναιμία Ένα ισορροπημένο πρόγραμμα διατροφής που εστιάζει στο ιστορικό του ατόμου, δεν είναι σε θέση να προκαλέσει αναιμία, ακόμη και εάν η υποθερμιδική δίαιτα γίνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ωστόσο η αυστηρές δίαιτες και κυρίως οι αμιγώς χορτοφαγικές ενδεχομένως, εάν να επιδεινώσουν μια ήδη υπάρχουσα αναιμία που δεν έχει αντιμετωπιστεί κατάλληλα. Η ύπαρξη αναιμίας θα πρέπει να αντιμετωπίζεται φαρμακευτικά ή με τη λήψη συμπληρώματος όσο και μέσω της διατροφής. Εάν λαμβάνεται συμπληρώματα σιδήρου καταναλώστε τα μαζί με ένα φρέσκο χυμό πορτοκάλι ή άλλων εσπεριδοειδών Αποφύγετε την κατανάλωση τροφών πλούσιες σε ασβέστιο και σε ψευδάργυρο μαζί με καλές πηγές σιδήρου καθώςδρουν ανταγωνιστικά και εμποδίζεται η απορρόφηση των μετάλλων Σε περίπτωση χορτοφαγίας ή νηστείας επιλέξτε καθημερινά μια καλή πηγή φυτικού σιδήρου παρουσία βιταμίνης C Εάν λαμβάνετε συμπληρώματα σιδήρου, καλό θα ήταν να τα λαμβάνεται ώρες πριν από το γεύμα σας για μέγιστη απορρόφηση Άλλα στοιχεία που εμποδίζουν την απορρόφιση του σιδήρου είναι οι τανίνες τσάιοι πολυφαινόλες καφές, κόκκινο κρασί και το φυτικό οξύ όσπρια, δημητριακά, λαχανικά. Στο Vita4you μπορείτε να βρείτε μεγάλη ποικιλία σε συμπληρώματα σιδήρου για την αντιμετώπιση της αναιμίας.

Από την άλλη μεριά στον υποθυρεοειδισμό επικρατεί αυξημένο αίσθημα καθαρίζει στο σπίτι για να χάσετε βάρος γρήγορα. Αϋπνία Ανάλογα με τον τύπο του θυρεοειδή υπερθυρεοειδισμός ή υποθυρεοειδισμός παρατηρείται αντίστοιχα αϋπνία ή υπνηλία λόγω των διαφορετικών μεταβολικών διαταραχών, που τον συνοδεύουν.

Απορρύθμιση περιόδου Οι περισσότερες μορφές θυρεοειδή προκαλούν κάποιο τύπο διαταραχής στην έμμηνο ρύση και στη ροή του αίματος. Πρησμένα μάτια, που δίνουν την αίσθηση ότι έχουν «πεταχτεί» προς τα έξω Είναι ένα συχνό φαινόμενο σε περιπτώσεις υπερθυρεοειδισμού.

Θυρεοειδής: 9 συμπτώματα που δεν πρέπει να αμελήσεις

Παρατηρείται συσσώρευση ιστού πίσω από τα μάτια, κι έτσι παρατηρείται αυτή το ασυνήθιστο σύμπτωμα. Προβλήματα στο γαστρεντερικό Η υπερδραστηριότητα ή η μειωμένη δραστηριότητα του μεταβολισμού, ανάλογα με το είδους του θυρεοειδή, μπορεί να οδηγήσει σε διάρροια ή δυσκοιλιότητα.

η αναιμία σας κάνει να χάσετε βάρος

Πιο λεπτό ή πιο σκληρό δέρμα Όπως προαναφέρθηκε, ο θυρεοειδής ρυθμίζει το μεταβολισμό. Συνέπεια αυτού είναι και ο ρυθμός ανάπλασης του δέρματος.

Ίσως σας ενδιαφέρει