Μενού για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες

Πώς να καθαρίσετε το αίμα σας

Πόσο λειτουργούν οι καθαρισμοί μέσω διατροφής

Βοηθούν το σώμα σας να φιλτράρει, να απορροφήσει και να επαναπορροφήσει νερό, άλατα και ηλεκτρολύτες.

Ανακαλύψτε μερικές γευστικές και θρεπτικές συνταγές για να κάνετε αποτοξίνωση των νεφρών και για να τα διατηρείτε ευχαριστημένα και υγιή. Τελευταία ενημέρωση: 10 Φεβρουάριος, Για να κάνετε αποτοξίνωση των νεφρών, είναι απαραίτητο να ακολουθείτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και να επιδίδεστε σε κάποια μορφή σωματικής δραστηριότητας προκειμένου να παραμένετε υγιείς.

Οι παρακάτω χυμοί θα βοηθήσουν επίσης. Τα νεφρά είναι τα πιο σημαντικά όργανα σε ολόκληρο το ουροποιητικό σύστημα.

Τα πιο σημαντικά

Είναι υπεύθυνα για την παραγωγή ούρων μέσα από το φιλτράρισμα, την απορρόφηση και την επαναπορρόφηση νερού, αλάτων και ηλεκτρολυτών.

Αυτή ακριβώς η λειτουργία καθιστά τα συγκεκριμένα όργανα ιδιαίτερα ευάλωτα απέναντι στις τοξίνες της καθημερινής ζωής.

μενού για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες Έχω 90 κιλά πώς να χάσω βάρος

Μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να συσσωρευτούν τοξίνες στο σώμα σας είναι οι εξής: Κακή διατροφή Υπερβολική χρήση φαρμάκων Κατανάλωση οινοπνεύματος και κάπνισμα Αν δεν φροντίζετε να καθαρίζετε σωστά τα νεφρά σας, μπορεί να σχηματιστούν λίθοι σε οι καλύτερες κάψουλες απώλειας βάρους λόγω της υπερβολικής παρουσίας ουσιών όπως το ασβέστιο.

Για να προλάβετε αυτού του είδους τα προβλήματα, είναι καλή ιδέα να πίνετε φυσικούς χυμούς φρούτων. Έτσι τα νεφρά σας καθαρίζουν από όλες τις περιττές ουσίες χωρίς να εκτίθενται περαιτέρω σε άλλα χημικά συστατικά. Ρίξτε μια ματιά στις παρακάτω συνταγές για αποτοξίνωση των νεφρών.

μενού για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες τι μπορείτε να κάνετε για να απαλλαγείτε από την κοιλιά

Θα ανακαλύψετε ότι είναι γευστικές αλλά και συμπεριλαμβάνονται εύκολα στη διατροφή σας. Το φρούτο αυτό είναι επίσης πλούσιο σε κάλιο, ένα μεταλλικό στοιχείο που μπορεί να βοηθήσει στη διάλυση των λίθων στα νεφρά και να επιτρέψει στις άχρηστες ουσίες να περάσουν εύκολα μέσα από την ουροφόρο οδό.

μενού για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες μπορείτε να χάσετε βάρος κάνοντας το φράγμα καθαρό

Ο συνδυασμός καρπουζιού και λεμονιού, το οποίο είναι ένα εξαιρετικό φρούτο για την αποβολή τοξινών, μας δίνει έναν υπέροχο χυμό για την αποτοξίνωση των νεφρών μας. Και ο χυμός αυτός αποτελεί επίσης μια τέλεια και γευστική επιλογή για μια ζεστή μέρα. Υλικά 1 φλιτζάνι τεμαχισμένο καρπούζι γραμμάρια 1 λεμόνι Οδηγίες Πάρτε το τεμαχισμένο καρπούζι, αφαιρέστε τα κουκούτσια και βάλτε το σε ένα μπλέντερ.

ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ

Στη συνέχεια πάρτε το λεμόνι, καθαρίστε το αφαιρώντας τα κουκούτσια και βάλτε το στο μπλέντερ μαζί με το καρπούζι. Χτυπήστε τα υλικά και αυτό ήταν!

Η συνταγή αυτή δεν χρειάζεται επιπλέον νερό, αφού το καρπούζι ήδη περιέχει πολύ και, αν προσθέσετε και άλλο, θα μειωθεί η γεύση. Αν θέλετε ένα παγωμένο ποτό, προσθέστε πάγο ή βάλτε το καρπούζι στην κατάψυξη λίγες ώρες πριν.

Έτσι θα έχετε έναν παγωμένο χυμό χωρίς να χρειαστεί να προσθέσετε πάγο.

Φυσική αποτοξίνωση σώματος: Πλάνο για να διώξεις τις τοξίνες σε 10 μέρες Οι βασικές τεχνικές αποτοξίνωσης και το πλάνο 10 ημερών για να επανέλθεις από την υπερφαγία. Μπορεί ο οργανισμός σου να έχει την ικανότητα να αποβάλλει μόνος του τις τοξίνες, ωστόσο θέλει βοήθεια για να ξεπεράσει τις συνέπειες. Ένα ισορροπημένο διαιτολόγιο και μερικές απλές πρακτικές, εγγυώνται "αβίαστα" αποτελέσματα, χωρίς παρενέργειες για την υγεία και τη διάθεσή σου.

Ίσως σας ενδιαφέρει