Μπορείτε να χάσετε βάρος αν αρρωστήσετε, 7 σημάδια ότι δεν τρώτε αρκετή πρωτεΐνη

μπορείτε να χάσετε βάρος αν αρρωστήσετε

OnMed Σάββατο, 23 Ιανουαρίου Η τραγουδιστής του συγκροτήματος Coldplay και πρώην σύζυγος της γνωστής ηθοποιού Γκουίνεθ Πάλτροου, δήλωσε προσφάτως ότι ακολουθεί τη δίαιτα και μάλιστα ότι το διατροφικό του πλάνο τον βοηθά να είναι πιο δημιουργικός με τη μουσική του και έχει βελτιώσει τη φωνή του.

αποδυναμωμένος πρωθυπουργός Μάντισον μ.σ

Η δίαιτα δεν είναι καινούργια διατροφική τάση. Έγινε ευρύτερα γνωστή πριν από 50 χρόνια περίπου χάρη στο Σερ Στάνλεϊ Μάθιους, έναν από τους μεγαλύτερους ποδοσφαιριστές όλων των εποχών, ο οποίος είχε δηλώσει ότι τον βοήθησε να παίζει υψηλού επιπέδου ποδόσφαιρο μέχρι την ηλικία των 50 ετών.

Η δίαιτα χαρακτηρίζεται από έναν και μόνο κανόνα: Την πλήρη αποχή από το φαγητό για μία ημέρα μέσα στην εβδομάδα, ενώ τις υπόλοιπες ημέρες τηρείται το σύνηθες πρόγραμμα διατροφής.

40 πρέπει να χάσουν βάρος

Ο Μάρτιν μίλησε σε αμερικανικό ραδιοφωνικό σταθμό για τις διατροφικές του συνήθειες, αναφέροντας ότι «η δημιουργικότητα είναι ένα από τα οφέλη» της δίαιτας Το δοκίμασα και είδα ότι τραγουδάω καλύτερα και ένιωθα πιο ευγνώμων για το φαγητό. Νομίζω ότι η ευγνωμοσύνη φέρνει χαρά και όταν πεινάς συγκεντρώνεσαι περισσότερο, οπότε και στις δύο περιπτώσεις ωφελείται η δημιουργικότητα. Ποια είναι η γνώμη των ειδικών για τη δίαιτα Η Κλόι Μάιλς από το Βρετανικό Σύλλογο Διαιτολογίας δηλώνει κατηγορηματικά ότι η δίαιτα είναι επικίνδυνη.

πρωτεϊνική δίαιτα 10 ημερών

Σχολιάζοντας τις δηλώσεις του Κρις Μάρτιν, η Μάιλς αναφέρει: «Ο Κριν Μάρτιν είναι λογικό να ζητά κάτι με πολλά λιπαρά και ζάχαρη επειδή το σώμα του έχει στερηθεί τα θρεπτικά συστατικά για 24 ώρες. Εάν είχε φάει υγιεινά μέσα στην ημέρα δεν θα είχε λιγούρες.

δεξαμενή αδυνατίσματος για άνδρες

Ίσως σας ενδιαφέρει