Το Fenugreek βοηθά στην απώλεια βάρους. Τα 5 "θαυματουργά" βότανα που βοηθούν στην απώλεια κιλών | Pentapostagma

13 βότανα που μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

10 φυσικά κατασταλτικά της όρεξης που σας βοηθούν να χάσετε βάρος

Σάββατο 16 Φεβρουαρίου Τριγωνέλλα Fenugreek. Το φυτό που μειώνει σάκχαρο και βάρος Τo Fenugreek τριγωνέλα είναι ένα πολύ συνηθισμένο φυτό στη Μεσόγειο, που έχει θεραπευτική δράση κατά του διαβήτη και επίσης είναι αποτελεσματικό, για τη μείωση του σωματικού βάρους. Το εκχύλισμα από αυτό το φυτό, που επιστημονικά ονομάζεται Trigonella foenum-graecum, μπορεί και βελτιώνει τα επίπεδα του σακχάρου και διευκολύνει την απώλεια βάρους σε αυτούς που κάνουν δίαιτα.

Πρέπει να χάσω βάρος επειγόντως

Στους διαβητικούς, η λήψη του μειώνει τις διακυμάνσεις του σακχάρου βοηθώντας τον οργανισμό να διαχειρίζεται ευκολότερα την τροφή, εκκρίνοντας λιγότερη ινσουλίνη. Κάνει δηλαδή οικονομία στην ινσουλίνη και αυτό φαίνεται ότι το επιτυγχάνει, επειδή μειώνει την αντίσταση που έχουν οι ιστοί σε αυτήν.

Μεταβολισμός – Βότανα που ωθούν το μεταβολισμό μας.

Η δράση αυτή έχει σαν αποτέλεσμα να σπάει το φαύλο κύκλο που υπάρχει στους διαβητικούς: αύξηση σακχάρου-περισσότερη ινσουλίνη-υπογλυκαιμία-περισσότερη τροφή-αύξηση βάρους. Με λίγα λόγια το Fenugreek βελτιώνει το μεταβολισμό των υδατανθράκων, ενώ δεν έχουν αναφερθεί παρενέργειες. Ο Αμερικάνικος Οργανισμός Τροφίμων το έχει αποδεχτεί και προτείνεται η λήψη του από τους διαβητικούς. Πηγή: iator.

εύκολο να κερδίσετε και να χάσετε βάρος

Πλούσιο σε βιταμίνες και πρωτεΐνες που είναι άριστες για την υγεία, είναι επίσης ένα εξαιρετικό συστατικό στη μαγειρική. Στο θηλασμό: Συμπεριλάβετε σπόρους τριγωνέλλας στη διατροφή σας. Είναι γνωστό ότι αυξάνει την παραγωγή γάλακτος και τονώνει την ανάπτυξη των ιστών του μαστού. Στο διαβήτη: Οι σπόροι τριγωνέλλας βοηθούν στη μείωση του σακχάρου στο αίμα και την ανάγκη ινσουλίνης στον οργανισμό. Στη χοληστερίνη: Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, τα άτομα με προβλήματα χοληστερόλης μπορούν να επωφεληθούν από αυτό το βότανο.

Βότανα και μπαχαρικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Η Τριγωνέλλα "δαμάζει" την αφομοίωση της χοληστερόλης και μειώνει την ποσότητα που παράγει το ήπαρ. Στη γυναικολογία: Οι ειδικοί λένε λένε ότι η τριγωνέλλα δίνει ενέργεια, βοηθά στην αντιμετώπιση ορμονικών διαταραχών και μειώνει τους πόνους της περιόδου. Στη δερματολογία: Για τις φλεγμονές του δέρματος, όπως αποστήματα, εγκαύματα, κοψίματα, έκζεμα, και ουρική αρθρίτιδα, η Τριγωνέλλα είναι εξαιρετικό καταπραϋντικό. Λειτουργεί ως μια αποτελεσματική τοπική θεραπεία για όλα γενικά τα δερματικά προβλήματα.

αποτελεσματικές μονο-δίαιτες για απώλεια βάρους

Η τριγωνελλα Trigonella foenum-graecum είναι Το Fenugreek βοηθά στην απώλεια βάρους με τις ονομασίες τριγωνίσκος, τήλι, ντηλιλίνα, ντοντιλίνα, στροφύλι, μοσχοσίταρο, τσιμένι. Για θεραπευτικούς σκοπούς χρησιμοποιούμε τους σπόρους και τα επίγεια τμήματα.

Βότανα και τροφές που ενεργοποιούν το μεταβολισμό μας

Στην Κίνα χρησιμοποιούν τους σπόρους του φυτού, τους οποίους θεωρούν αφροδισιακούς και θερμαντικούς για τα νεφρά και τα αναπαραγωγικά όργανα. Αυτό ίσως οφείλεται στις στεροειδείς σαπωνίνες που περιέχουν που μοιάζουν πολύ με τις ανθρώπινες σεξουαλικές ορμόνες.

14 Wonderful Benefits Of Fenugreek You Must Know Today

Το βότανο δρα ως αποχρεμπτικό, μαλακτικό, τονωτικό και γαλακταγωγό. Είναι χρήσιμο για την τοπική θεραπεία και τη μείωση της φλεγμονής σε καταστάσεις όπως τραύματα, ερεθισμένες πληγές, συρίγγια και όγκοι.

στολή αδυνατίσματος με ηλεκτροδιέγερση

Η τριγωνέλλα δρα ως καθαρτικό, λιπαίνει το έντερο, και μειώνει τον πυρετό. Επίσης βοηθά στην μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου του αίματος και σε περιπτώσεις άσθματος και ιγμορίτιδας μειώνοντας τις βλέννες. Η τριγωνέλλα προάγει την παραγωγή γάλακτος στους μαστούς σε θηλάζουσες μητέρες.

Το νερό μας προφυλάσσει από την κυτταρίτιδα Αν είμαστε ακόμα και λίγο αφυδατωμένοι, ο μεταβολισμός μας μπορεί να επιβραδύνεται. Για να μην συμβεί αυτό,πίνουμε νερό. Το νερό ωθεί τον οργανισμό σας να ενεργοποιείται και να καίει περισσότερες θερμίδες.

Είναι καλό για τα μάτια και για φλεγμονές και διαταραχές των πνευμόνων. Για να φτιάξουμε αφέψημα σιγοβράζουμε 10γρ σπόρους σε ένα φλιτζάνι νερό για 10 λεπτά. Σουρώνουμε και πίνουμε τρεις φορές την ημέρα. Σε περιπτώσεις διαταραχών του αναπαραγωγικού και για καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από αδυναμία λαμβάνουμε το βότανο υπό μορφή βάμματος πίνοντας ml βάμματος 3 φορές την ημέρα.

  • Let It Be | Βότανα και μπαχαρικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Πώς να βοηθήσω τη μαμά μου να χάσει βάρος
  • Προσωπικά κλαμπ απώλειας βάρους
  • Δίαιτα με σπιρουλίνα και νερό

Τα αποτελέσματα της χρήσης του βοτάνου εμφανίζονται γρήγορα, η όρεξη στους ασθενείς μεγαλώνει και σε λίγο χρονικό διάστημα αισθάνονται εκπληκτική ευεξία και ζωντάνια. Δεν το λαμβάνουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γιατί δρα διεγερτικά στη μήτρα.

Ίσως σας ενδιαφέρει