Πάρτε το μωρό σας για να χάσει βάρος

Πόσα κιλά θα χάσετε αμέσως μετά τον τοκετό; | clinicadefisioterapiacorpore.es

Ωστόσο εάν ξεπεράσει είτε προς τα πάνω είτε προς τα κάτω ένα επιθυμητό εύρος τότε μπορεί να οδηγήσει σε υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών και προβλημάτων για τη μανούλα και το μωρό.

πάρτε το μωρό σας για να χάσει βάρος

Για παράδειγμα, η αυξημένη πρόσληψη βάρους κατά τη διάρκεια της κύησης αποτελεί έναν σημαντικό επιβαρυντικό παράγοντα, αφού σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης επιπλοκών, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης και η υπέρταση, καθώς και με υψηλότερη πιθανότητα πρόωρου τοκετού, καισαρικής τομής και γέννησης μωρού με αυξημένο σωματικό βάρος.

Επίσης, ερευνητικά δεδομένα των τελευταίων ετών υποστηρίζουν ότι η αυξημένη πρόσληψη βάρους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να συνδέεται και με μακροπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία του παιδιού, όπως η υψηλότερη εναπόθεση λίπους στο σώμα και η παχυσαρκία.

πάρτε το μωρό σας για να χάσει βάρος

Από την άλλη, και το να πάρει μια γυναίκα πολύ λίγα κιλά ή να χάσει βάρος, όταν αυτό γίνεται με στερητική διατροφήμπορεί επίσης να δημιουργήσει προβλήματα. Έτσι, είναι σημαντικό κατά τους πρώτους έξι μήνες, και ειδικότερα κατά το πρώτο τρίμηνο, να διατηρήσετε όσο το δυνατόν πιο ελεγχόμενο το βάρος σας.

πάρτε το μωρό σας για να χάσει βάρος

Ένα λάθος που γίνεται πολύ συχνά, ιδίως στην πρώτη εγκυμοσύνη, είναι το να παίρνει μια έγκυος πολύ απότομα βάρος για παράδειγμα, κιλά μέσα στο πρώτο δίμηνο και μετά να μην της είναι εύκολο να ελέγξει το βάρος της.

Ίσως σας ενδιαφέρει