Πώς έχασαν βάρος τα αστέρια

πώς έχασαν βάρος τα αστέρια

Δίαιτες 3 κιλών την εβδομάδα

Μάλιστα, από την αρχή της τηλεοπτικής αυτής περιόδου μέχρι και τώρα έχει καταφέρει να χάσει 9 ολόκληρα κιλά. Τα απαιτητικά γυρίσματα του Still Standing ήταν ένας από τους λόγους που έπαιξαν σημαντικό ρόλο στο να χάσει βάρος.

γιατί τα περιστέρια χάνουν βάρος

Και δεν έφτανε αυτό, επέστρεψε και το Your Face Sounds Familiar, με αποτέλεσμα να είναι συνέχεια στο ποδι! Άλλος ένας πολύ βασικός λόγος όμως ήταν ότι έκοψε τη ζάχαρη.

δίαιτα που αδυνατίζει πιο γρήγορα

Κάποια άλλα βασικά πράγματα που έκοψε ήταν τα τηγανητά αλλά και το αλκοόλ. Μάλιστα, σύμφωνα με πληροφορίες, η Μαρία Μπεκατώρου, πίνει μόνο ένα ποτήρι κρασί την εβδομάδα και τίποτα παραπάνω, ενώ παρά το γεγονός πως είναι πολύ καλή μαγείρισσα προσπαθεί να σερβίρει μικρότερες μερίδες φαγητού και εννοείται φυσικά πως δεν τρώει junk food.

υγιεινά γεύματα για να χάσετε βάρος

Η παρουσιάστρια του ΑΝΤ1 πίνει πάρα πολύ νερό και δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό γεύμα, ενώ είναι λάτρης των βιολογικών προϊόντων. Ένα τοστ με ψωμί ολικής άλεσης, γαλοπούλα βραστή και τυρί με χαμηλά λιπαρά είναι το ιδανικό πρωινό για εκείνη.

teff tea πρωτότυπες κριτικές

Ακολούθησε κι εσύ το πρόγραμμά της και δεν θα χάσεις, αν θες να δεις θεαματική αλλαγή στην εμφάνισή σου.

Ίσως σας ενδιαφέρει