Πώς να χάσετε βάρος allen carr εύκολα. Ο ΕΥΚΟΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ / CARR ALLEN

πώς να χάσετε βάρος allen carr εύκολα

Συμπτώματα Allen Carr Ο εύκολος τρόπος ανάγνωσης. Allen Carr - Ο εύκολος τρόπος για να χάσετε βάρος Ο Άλεν Καρ, ο άνθρωπος που έγινε η προσωποποίηση της επιτυχίας στον αγώνα κατά του καπνίσματος και σύμβολο για δεκάδες πώς να χάσετε βάρος allen carr εύκολα εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους που έκοψαν το κάπνισμα, πέθανε από καρκίνο του πνεύμονα 23 χρόνια αφότου έκοψε ο ίδιος το κάπνισμα.

Πώς συνέβη που ένα άτομο του οποίου το βιβλίο "" έγινε πραγματικό μπεστ σέλερ και εκδόθηκε σε εκατομμύρια αντίτυπα σε πολλές γλώσσες, έπεσε και ο ίδιος θύμα του καπνίσματος; Γνώρισε τον καπνό ενώ υπηρετούσε στις Βασιλικές Ένοπλες Δυνάμεις ως Ειδικός Κατεδαφίσεων.

  1. Τρώτε και χάνετε βάρος υγιεινά
  2. Ελαφριά απώλεια βάρους σε ένα μήνα
  3. Αγαπητή, Α μπα.
  4. Γιατί τα βιβλία αυτοβελτίωσης σπάνια έχουν αποτέλεσμα; - The Successful Blog

Εθισμένος στο κάπνισμα σε ηλικία 18 ετών, εντάχθηκε πολύ γρήγορα στον μεγάλο στρατό των καπνολάτρων, καπνίζοντας πακέτα τσιγάρα την ημέρα. Ο νεαρός οργανισμός εξακολουθούσε να καταπολεμά με επιτυχία τερατώδεις δόσεις ναρκωτικού δηλητηρίου, αλλά ο καπνός δεν φεύγει ποτέ ανθρώπινο σώμα χωρίς ίχνος.

Εξαλείφθηκε η ταλαιπωρία των συμπτωμάτων στέρησης! Έδωσε τη δυνατότητα να απολαύσετε περισσότερη ευχαρίστηση από τις διακοπές! Βοήθησε να αντιμετωπιστεί καλύτερα το άγχος! Δεν προκάλεσε συναισθήματα θυσίας ή στέρησης και την ανάγκη συνεχούς καταπολέμησης του πειρασμού!

Αφού υπηρέτησε τιμητικά στο στρατό για τον καθορισμένο χρόνο, ο Carr εισήλθε στο πανεπιστήμιο, από όπου βγήκε ως ορκωτός λογιστής. Όπως συμβαίνει συχνά με τους εργαζόμενους των οποίων το επάγγελμα συνδέεται με συνεχές ψυχικό στρες, ο Allen Carr κάπνιζε συνεχώς. Μέχρι που το σώμα χτύπησε για πρώτη φορά: «Δάσκαλε! Στην αρχή, ο Καρ νόμιζε ότι είχε κοινό κρυολόγημα, αλλά όταν ο βήχας μαινόταν για δεύτερο συνεχόμενο μήνα, ο απλός Άγγλος λογιστής έγινε νευρικός.

Στο σημερινό «Α μπα»: εθισμός και εξάρτηση

Αφού εξετάστηκε στην κλινική, ο γιατρός έδωσε στον Άλεν Καρ να καταλάβει ότι θα ήταν καλύτερα να κόψει το κάπνισμα, διαφορετικά δεν θα άντεχε δύο χρόνια. Εύκολο να το λες, δύσκολο να το κάνεις! Όλες οι ανεξάρτητες προσπάθειες του Carr να κόψει το κάπνισμα ήταν μάταιες.

  • Share Τι θα σκεφτόσασταν αν σας έλεγαν ότι αφιερώνοντας μία μέρα από τη ζωή σας και πληρώνοντας ευρώ θα μπορούσατε να απαλλαγείτε μια για πάντα από το κάπνισμα; Πιθανώς θα σας πέρναγε από το μυαλό να το δοκιμάσετε, κυρίως αν μαθαίνατε ότι δεν θα χρειαζόταν να πάρετε κάποιο φάρμακο, να υποστείτε κάποια επώδυνη θεραπεία ή να παρακολουθήσετε κάποια ομιλία για το πόσο κακό κάνει το αγαπημένο σας τσιγάρο… Κάπως έτσι σκέφτηκε και η κυρία Γ.
  • X5 αποτέλεσμα αδυνατίσματος
  • Τα καλύτερα gadget για απώλεια βάρους
  • Τι φρούτο για να χάσετε βάρος γρήγορα
  • 21 ημέρες απώλειας μέσης

Άντεξε το πολύ μέρες, αλλά μετά ξανάπιασε ένα τσιγάρο και άναψε τσιγάρο, νιώθοντας πρωτοφανής ανακούφιση. Αυτό συνεχίστηκε μέχρι που ο Καρ άρχισε να υποφέρει από εφιάλτες Τελικά, ο Allen Carr μπήκε σε μια συνεδρία νευρογλωσσικού προγραμματισμού, μια νέα, αλλά ήδη μοντέρνα μέθοδο θεραπείας για διάφορες φοβίες και εθισμούς.

Μετά την πρώτη συνεδρία, ο Άλεν Καρ φαινόταν να έχει μια ιδέα.

Ακόμη και η σοφότερη συμβουλή είναι άχρηστη αν δεν την εφαρμόσετε!

Αποδεικνύεται ότι είναι εύκολο! Από εκείνη την ημέρα, δεν έπαιρνε πλέον ούτε ένα τσιγάρο στο στόμα του και δεν βίωσε κανένα μαρτύριο εξαιτίας αυτού. Αφού απαλλαγείτε από τον εθισμό στον καπνό, είναι αρκετά με απλό τρόποο Allen Carr αποφάσισε με κάθε τρόπο να μεταφέρει στους καπνιστές σε όλο τον κόσμο μια απλή ιδέα: η διακοπή του καπνίσματος είναι εύκολη. Στη συνέχεια έγραψε το πρώτο του βιβλίο για το πώς να κόψετε το κάπνισμα.

Ένας εύκολος τρόπος για να σταματήσετε να πίνετε

Και λίγα χρόνια αργότερα, χρησιμοποιώντας τα έσοδα από την πώληση του βιβλίου, άνοιξε την πρώτη κλινική «Easy Method», η οποία αργότερα επεκτάθηκε σε ένα ολόκληρο δίκτυο. Και 23 χρόνια αφότου έκοψε το κάπνισμα, του επέστρεψε ένας ασφυκτικός επώδυνος βήχας.

πώς να χάσετε βάρος allen carr εύκολα

Ο Άλεν Καρ πήγε στην κλινική όπου διαγνώστηκε με καρκίνο του πνεύμονα βαθμού IV. Οι γιατροί είπαν πώς να χάσετε βάρος allen carr εύκολα Carr ότι δεν του είχαν απομείνει περισσότερο από εννέα μήνες ζωής και η αιτία του καρκίνου ήταν. Στην οποία ο Allen Carr απάντησε: "Αν δεν είχα κόψει το κάπνισμα, θα είχα πεθάνει πριν από είκοσι χρόνια" Ο καπνός δεν συγχωρεί το φλερτ με τον εαυτό του. Ακόμα κι αν καπνίσατε ΜΟΝΟ ΕΝΑ τσιγάρο, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, θα αφήσει το σημάδι του στο σώμα σας για το υπόλοιπο της ζωής σας.

πώς να χάσετε βάρος allen carr εύκολα

Ένα τσιγάρο, φυσικά, δεν θα σε σκοτώσει, αλλά θα σου ανοίξει τις πραγματικές πύλες της κόλασης. Και ακόμα κι αν κόψετε αργότερα το κάπνισμα, δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι το φάντασμα του καπνίσματος δεν θα σας φτάσει στο τέλος της ύπαρξής σας.

Ο Άλεν Καρ το έχει αποδείξει με τη ζωή του.

πώς να χάσετε βάρος allen carr εύκολα

Και ο θάνατος. Πρόλογος Στις 15 Ιουλίουο Άλεν Καρ, ένας μανιώδης καπνιστής με τριάντα χρόνια εμπειρία, έσβησε ένα φρεσκοκαπνισμένο τσιγάρο και ανακοίνωσε την ανακάλυψη μιας νέας μεθόδου διακοπής της νικοτίνης.

Please wait while your request is being verified...

Μια μέθοδος που επιτρέπει σε κάθε καπνιστή να κόψει μια για πάντα μια κακή συνήθεια - χωρίς ηθελημένες προσπάθειες, κόλπα ή υποκατάστατα, χωρίς να υποφέρει από στερητικό σύνδρομο, χωρίς να πάρει υπερβολικό βάρος και, κυρίως, χωρίς να περάσει το υπόλοιπο της ζωής του σε σκληρούς αγώνες με την επιθυμία να καπνίσει με κρυφό φόβο, ότι σε ένα πάρτι χωρίς τσιγάρο δεν θα ήταν τόσο διασκεδαστικό, και το άγχος δεν μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς αυτό.

Εκείνη τη στιγμή, λίγοι άνθρωποι μπορούσαν να πιστέψουν στην πραγματικότητα μιας τόσο μαγικής θεραπείας. Άλλωστε όλοι γνώριζαν ότι η διακοπή του καπνίσματος απαιτεί τρομερή δύναμη θέλησης, συνοδευόμενη κατά κανόνα από αύξηση βάρους και τις οδυνηρές συνέπειες της αποχής από τη νικοτίνη.

Γενικά, η διακοπή του καπνίσματος είναι τόσο δύσκολη όσο και η κατάκτηση του Έβερεστ.

PWS 230 A1 61801 HR RO BG EL

Δυστυχώς, εκατομμύρια καπνιστές συνεχίζουν να υποφέρουν από αυτή την αυταπάτη. Λαμβάνοντας υπόψη χιλιάδες ώρες εργασίας και εκατομμύρια δολάρια που ξόδεψαν οι γιατροί σε αναζητήσεις αποτελεσματική μέθοδος εγκαταλείποντας τη νικοτίνη, είναι κατανοητό πόσο δύσκολο είναι για αυτούς να πιστέψουν ότι ένας πρώην καπνιστής χωρίς ιατρική εκπαίδευση αντιμετώπισε μόνος του ένα πρόβλημα που οι επαγγελματίες δεν μπορούν να ξεπεράσουν. Αυτό είναι πιο πιθανό να το πιστέψουν τα μέλη της Εταιρείας Ανώνυμων Αλκοολικών.

Ως πρώην Ανώνυμος Αλκοολικός, γνωρίζω καλά ότι εκατομμύρια από εμάς οφείλουμε τη ζωή τους όχι σε γιατρούς, αλλά σε συντρόφους στην ατυχία. Ο Allen Carr είναι πλέον ευρέως αναγνωρισμένος στον κόσμο ως κορυφαίος ειδικός στο να βοηθάει τους καπνιστές να απαλλαγούν από την κακή τους συνήθεια.

Είναι λοιπόν άχρηστα τα βιβλία αυτοβελτίωσης;

Αυτό το βιβλίο έχει μεταφραστεί σε περισσότερες από 20 γλώσσες και έγινε το μπεστ σέλερ στη Γερμανία, την Αυστρία και την Ελβετία. Με βάση τη μέθοδο Allen Carr, έχει δημιουργηθεί ένα παγκόσμιο δίκτυο κλινικών.

  • Μπορεί να μοιάζει ακατόρθωτο αλλά οι παρακάτω λεπτομέρειες πιθανότατα θα «κάνουν τη διαφορά» στην προσπάθεια απεξάρτησης.
  • Προσωπικά κλαμπ απώλειας βάρους
  • Δίαιτα 6 με 18
  • Εξασθενημένος Kennewick
  • Γρήγορες και αποτελεσματικές μεθόδους απώλειας βάρους

Πρώτα άκουσα για τον Άλεν Καρ από φίλους που υποβλήθηκαν σε θεραπεία στην κλινική του και ήταν πολύ ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα. Ήμουν δύσπιστος με αυτόν τον ενθουσιασμό, γιατί οι περισσότεροι από αυτούς εκείνη την εποχή είχαν κόψει το κάπνισμα μόλις πριν από λίγες μέρες.

Σχετικά άρθρα

Δεν είχα καμία αμφιβολία ότι είχαν πληρώσει μια περιουσία για το τελευταίο "μαγικό" φάρμακο και θα προσπαθούσαν να με πείσουν να πέσω στο ίδιο δόλωμα. Τώρα ο ίδιος δεν το πιστεύω, αλλά μετά ήθελα να επιστρέψουν στην παλιά συνήθεια.

Με ενόχλησε που δεν ενοχλούνταν καθόλου όταν κάπνιζα παρουσία τους και σταδιακά συνειδητοποίησα ότι απολάμβαναν ειλικρινά τη νέα τους ζωή. Αντί για συμπάθεια που έχασαν την ευχαρίστηση του καπνίσματος, άρχισα να τους ζηλεύω. Για πολλά χρόνια ένιωθα παρίας γιατί συνέχισα να καπνίζω. Ως διαρκώς αδυνατιστικό περπάτημα μέλος της «αδελφότητας» είμαι στο έπακρο Ήξερα ότι το αλκοόλ κατέστρεφε τη ζωή μου.

Η δικαιολογία μου ήταν ότι θεωρούσα το αλκοόλ ως ένα απαραίτητο κοινωνικό στήριγμα. Τώρα, λόγω του εθισμού μου στο αλκοόλ, ένιωσα ξανά παρίας.

Η βιβλιοθήκη μου θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τμήμα ψυχολογίας και αυτοβελτίωσης βιβλιοπωλείου — με ένα λίγο μικρότερο τμήμα επιστημονικής φαντασίας και μεταφυσικής. Ωστόσο, έχοντας ψάξει το θέμα αλλά και από προσωπική εμπειρία, διαπίστωσα ότι τα βιβλία αυτοβελτίωσης έχουν πενιχρά αποτελέσματα στο μεγαλύτερο ποσοστό των αναγνωστών τους. Τα περισσότερα από αυτά καταγράφουν το πρόβλημα και υπόσχονται θεαματικά αποτελέσματα. Όμως, σπάνια εκπληρώνουν το σκοπό τους.

Έτσι κατέληξα στην κλινική Allen Carr. Με πλήρη σιγουριά ότι αυτό δεν θα με βοηθούσε, δεν είπα λέξη για την πρόθεσή μου, ούτε στη γυναίκα μου, πόσο μάλλον στους φίλους μου. Τέσσερις ώρες αργότερα, όταν έφυγα από την κλινική, ανυπομονούσα να το πω σε όλο τον κόσμο.

Δεν απαιτούνται βοηθήματα ή έξυπνα κόλπα Δεν οδηγεί σε αύξηση βάρους μακροπρόθεσμα Αν είστε καπνιστής, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να διαβάσετε. Εάν είστε μη καπνιστής και αγοράζετε ένα βιβλίο για τους ανθρώπους που αγαπάτε, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να τους πείσετε να το διαβάσουν.

Ο Carr ισχυρίζεται ότι η μέθοδός του είναι εξίσου αποτελεσματική για όλους τους τύπους εθισμού. Χαίρομαι που μπορώ να καταθέσω ότι αυτή η μέθοδος όχι μόνο με έσωσε από το κάπνισμα, αλλά και με βοήθησε να ξυπνήσω από τον εφιάλτη που κυβέρνησε τη ζωή μου - τον αλκοολισμό.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Κάποτε ήμουν πεπεισμένος ότι ο αλκοολισμός ήταν ανίατος. Ο Καρ απέδειξε ότι έκανα λάθος.

Σήμερα η μόνη μου λύπη είναι ότι δεν ήξερα τίποτα για τον Άλεν Καρ πριν. Μην ανησυχείτε αν στην αρχή είστε δύσπιστοι. Αυτό ακριβώς περιμένει ο Άλεν από σένα. Δεν θα μιλήσω για το πώς λειτουργεί η μέθοδός του και ποια είναι η αποτελεσματικότητά της. Μπορώ να πω μόνο ένα πράγμα: όταν τελειώσετε αυτό το βιβλίο, θα είναι ένα μυστήριο για εσάς, καθώς δεν καταλάβατε τόσο προφανή πράγματα πριν.

1 Ένας εύκολος τρόπος για να σταματήσετε να πίνετε

Απολαύστε το βιβλίο σας! Εμάνουελ Τζόνσον 1 Ένας εύκολος τρόπος για να σταματήσετε να πίνετε Πριν από περισσότερα από είκοσι χρόνια, μπόρεσα να αποδείξω ότι κάθε καπνιστής μπορεί εύκολα να κόψει το κάπνισμα.

Έχοντας ανακαλύψει αυτή τη μέθοδο, περίμενα σοβαρά ότι σε λίγα χρόνια το κάπνισμα θα ανήκει στο παρελθόν. Πράγματι, από τότε, με την πιο συντηρητική εκτίμηση, χάρη στη μέθοδό μου, περισσότεροι από πέντε εκατομμύρια άνθρωποι έχουν απαλλαγεί από αυτή τη συνήθεια.

Ίσως σας ενδιαφέρει