Προϊόντα αδυνατίσματος για πάντα, Crash test σε 7 προϊόντα αδυνατίσματος
Α Προϊόντα αδυνατίσματος: Η αλήθεια πίσω από τη βιτρίνα Υπόσχονται εντυπωσιακό αδυνάτισμα χωρίς θυσίες και κόπο και προσπαθούν με κάθε μέσο να μας πείσουν ότι το κορμί για παραλία είναι εύκολη υπόθεση — με το προϊόντα αδυνατίσματος για πάντα φυσικά.
Πόσο αποτελεσματικά είναι τα δημοφιλή προϊόντα αδυνατίσματος; Μήπως προσφέρουν φρούδες ελπίδες; Οι ειδικοί απαντούν. Δημοσίευση 18 Ιουνίου Παλαιότερο των ημερών του Νικόλα Γεωργιακώδη Κρέμες που εξαφανίζουν ως δια μαγείας το λίπος, βερμούδες που σας μετατρέπουν σε Next Top Model, θαυματουργοί λιποδιαλύτες που υπόσχονται six pack και υποκατάστατα γεύματος που βοηθούν στον έλεγχο του βάρους.
Μόλις προστέθηκε στο καλάθι σας
Ναι, η βιομηχανία του marketing στην Ελλάδα συνεχίζει να αποδίδει καρπούς, ιδιαίτερα σε προ-καλοκαιρινές περιόδους όπου το αδυνάτισμα της τελευταίας στιγμής είναι της… μόδας και της παραλίας. Αν όλα τα παραπάνω ήταν αληθή, τότε σίγουρα θα είχε λυθεί το πρόβλημα της παχυσαρκίας στην Ελλάδα — και παγκοσμίως, οι παραλίες θα ήταν γεμάτες με καλλίγραμμα μοντέλα και οι θάνατοι από καρδιαγγειακές παθήσεις θα είχαν μειωθεί εντυπωσιακά.
Δυστυχώς, τίποτα από αυτά δεν έχει συμβεί — και ούτε πρόκειται.
Πόσο μάλλον όταν η λογική του μέσου καταναλωτή είναι συνδυασμένη με το εύκολο και γρήγορο αποτέλεσμα, σε οποιονδήποτε τομέα της καθημερινότητας. Σε συνδυασμό μάλιστα με την έλλειψη επαρκών γνώσεων, πολύς κόσμος γίνεται ευάλωτος και εύπιστος σε πολλές τέτοιου είδους προτάσεις. Ας πάρουμε όμως τα… «θαύματα» από την αρχή. Ακόμα και κάποιος που έχει την ελάχιστη δυνατή εξοικείωση με οτιδήποτε αφορά την άσκηση ή την διατροφή, τους γνωρίζει.
Πρόκειται προϊόντα αδυνατίσματος για πάντα σκευάσματα που πλασάρονται ως «θαυματουργά» σε φαρμακεία ή καταστήματα με προϊόντα ειδικής διατροφής και υπόσχονται να λύσουν όλα τα προβλήματά μας εν όψει καλοκαιριού. Περιέχουν συστατικά που, όπως υποστηρίζουν, «ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και τονώνουν τους μυς με μία μόνο ταμπλέτα», ή «καίνε το λίπος και χαρίζουν καλλίγραμμο σώμα».
Αν μη τι άλλο εντυπωσιακοί ισχυρισμοί και σίγουρα «πιασάρικοι». Κατά πόσο όμως είναι πραγματικά αληθείς; Ας εξετάσουμε μερικά από τα «λιποδιαλυτικά» συστατικά που περιέχονται κατά κύριο λόγο σε αυτά τα σκευάσματα. Συζευγμένο Λινολεϊκό Οξύ CLA : Είναι ένα σημαντικό πολυακόρεστο οξύ, το οποίο έχει φανεί μέσα από έρευνες ότι είναι πολύ καλό για τον οργανισμό.
Μπορεί να μειώσει τα επίπεδα των τριγλυκεριδίων και της χοληστερίνης και σε μερικές έρευνες έχει φανεί ότι μειώνει το ποσοστό του λίπους σε… χάμστερ, χοίρους και ποντίκια. Μάλιστα, η δοσολογία που χρησιμοποιήθηκε προϊόντα αδυνατίσματος για πάντα πειραματόζωα για να γίνουν οι μετρήσεις ήταν δεκαπλάσια από την φυσιολογική και οι μετρήσεις στα πειραματόζωα έγιναν μετά την θανάτωσή τους. Δείτε εδώ την έρευνα. Όπως αναφέρει ο κ. Βασίλης Παπαμίκος, νοσοκομειακός διαιτολόγος, «Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι η επιπρόσθετη λήψη CLA αυξάνει την πιθανότητα για καρδιαγγειακό επεισόδιο, όχι μόνο σε ευπαθή άτομα, αλλά και στον γενικό πληθυσμό».
Δείτε την σχετική έρευνα της American Heart Association.
Λεκιθίνη: Δίαιτα λίπους έναντι λίπους διαδεδομένη ουσία σε συμπληρώματα διατροφής. Πρόκειται για μία φυσική ουσία που παράγεται στον οργανισμό και παίζει τον ρόλο του γαλακτοματοποιητή του λίπους. Συνδέεται δηλαδή με το λίπος και το κάνει διαλυτό στο νερό.
Παπαμίκος και συμπληρώνει ότι πρόκειται για παρανοήσεις, οι οποίες παρουσιάζονται διαφορετικά ώστε να δημιουργούνται λανθασμένες εντυπώσεις. Γεώργιος Πατερουλάκης, κλινικός διαιτολόγος και σύμβουλος φυσικής αγωγής. Λ- Καρνιτίνη l- carnitine : Από τις δημοφιλέστερες ουσίες που χρησιμοποιούνται κατά κόρον σε λιποδιαλυτικά σκευάσματα, η λ- καρνιτίνη συντίθεται φυσιολογικά από τον ανθρώπινο οργανισμό από δύο αμινοξέα, τη λυσίνη προϊόντα αδυνατίσματος για πάντα τη μεθειονίνη.
Share Δεν είναι λίγοι όσοι έχουν μερικά κιλά παραπάνω και εναποθέτουν τις ελπίδες τους για αδυνάτισμα σε διάφορα σκευάσματα που υπάρχουν στα φαρμακεία, τα οποία υπόσχονται εύκολη και γρήγορη απώλεια βάρους. Πράγματι, στα ράφια των φαρμακείων ο κάθε ενδιαφερόμενος θα βρει πολλά προϊόντα που προορίζονται για να χάσει τα περιττά κιλά: χάπια, υποκατάστατα γευμάτων, τσίχλες που μειώνουν την όρεξη, συμπληρώματα με βότανα κ. Διαβάστε λοιπόν στο Vita τι πρέπει να προσέξετε πριν δοκιμάσετε κάποιο προϊόν αδυνατίσματος και πώς μπορεί να βοηθήσει το κάθε ένα. Eνημερωθείτε ακόμη για τις σημαντικότερες παρενέργειες που έχουν, καθώς και για τη γνώμη των ειδικών διαιτολόγων και γιατρών για όλα αυτά.
Όπως λέει ο κ. Πατερουλάκης «δεν φαίνεται από έρευνες και δεν υπάρχουν αποδείξεις ότι η συμπληρωματική χορήγηση μπορεί να αυξήσει την δυνατότητα της ουσίας αυτής.
- Δέκα προϊόντα αδυνατίσματος γιατί… Το καλοκαίρι θα έρθει και όλα θα πάνε καλά - clinicadefisioterapiacorpore.es
- 10 προϊόντα αδυνατίσματος για να τελειοποιήσεις από τώρα το bikini body - clinicadefisioterapiacorpore.es
Αν πάρουμε επιπλέον ποσότητα δεν καταφέρνουμε κάτι». Ο μεγαλύτερος όγκος της περίσσειας L-καρνιτίνης αποβάλλεται μέσω των νεφρών, ενώ η λ-καρνιτίνη που κατακρατείται από τον ανθρώπινο οργανισμό καθίσταται ανενεργή και χρησιμοποιείται μόνο σε περίπτωση μείωσης των φυσιολογικών επιπέδων της L-καρνιτίνης.
Πράσινο Τσάι: «Αυξάνει το μεταβολισμό, επιταχύνει το αδυνάτισμα και προσφέρει αντιοξειδωτική προστασία στον οργανισμό» και «βοηθάει στην καύση των θερμίδων που έχουν αποθηκευτεί στον οργανισμό», διαβάζουμε στις επιγραφές των σκευασμάτων που περιέχουν εκχύλισμα πράσινου τσαγιού σε κάψουλες ή σκόνη.
Πράγματι, σύμφωνα με έρευνες το πράσινο τσάι μπορεί να βοηθήσει τον μεταβολισμό αυξάνοντας την δαπάνη ενέργειας. Αξίζει λοιπόν τα λεφτά του; Αν ακολουθείτε μια προσεγμένη διατροφή και ασκείστε συστηματικά, τότε ναι, το πράσινο τσάι μπορεί να ενισχύσει τον μεταβολισμό σας, αλλά σε αρκετά μικρό ποσοστό. Θα χάσω λίπος; «Πλασάρονται ως λιποδιαλύτες, αλλά τα στοιχεία που τους συνοδεύουν δεν είναι πειστικά για να πούμε ότι έχουμε ένα αποτέλεσμα κλινικά αξιόπιστο», λέει ο κ.
Μοναδική ίσως εξαίρεση στα παραπάνω, τουλάχιστον όσον αφορά τις επιστημονικές έρευνες που την συνοδεύουν, αποτελεί η γνωστή σε όλους μας καφεΐνη, η οποία μπορεί να αυξήσει την καύση του λίπους. Μάλιστα, επειδή έχει και ήπια αναλγητική δράση, βοηθά και στην ανοχή στην επίπονη σωματική δραστηριότητα», αναφέρει σχετικά ο κ.
Ανδρέας Ζουρδός, διαιτολόγος, όμως μπορεί από μόνη της να κάνει θαύματα; Σε καμία περίπτωση.
ΠΡΟΪΟΝ ΤΟΥ ΜΗΝΑ
Από την το πρώτο λίπος που χάνεται τώρα εμπειρία μου, επειδή η καφεΐνη μπορεί να δημιουργήσει μία υπέρβαση των φυσιολογικών ορίων της κόπωσης, μπορεί να οδηγήσει σε μεγάλες υπερβολές στην εκγύμναση.
Κάτι τέτοιο, κάνει πολύ περισσότερο κακό παρά καλό, και το πιο σημαντικό, μπορεί να προκαλέσει και βλάβη στα νεφρά, γνωστή και ως ραβδομυόλυση», καταλήγει ο κ.
OnMed Τετάρτη, 28 Αυγούστου Αρκεί ένα απλό πάτημα στο τηλεκοντρόλ για να ακούσετε τις ακόλουθες εκφράσεις: «Χάστε 4 κιλά σε 48 ώρες με την κρέμα αδυνατίσματος
Πρόκειται για έτοιμα γεύματα σε μορφή σκόνης που αναμειγνύονται με νερό και πίνονται ευχάριστα, αφού συνήθως έχουν ωραία γεύση.
Σκοπός τους είναι να αναπληρώσουν από ένα έως τρία γεύματα που δεν θα φάτε και περιέχουν συνήθως πρωτεΐνη, υδατάνθρακες, βιταμίνες και φυτικές ίνες.
Πόσο βοηθούν τα προϊόντα αδυνατίσματος;
Θα χάσω λίπος; Τα υποκατάστατα γεύματος δεν είναι διατροφική πανάκεια. Από την άλλη όμως, όπως λέει ο κ. Ζουρδός: «Τα επιστημονικά δεδομένα μας δείχνουν πως κάποια από αυτά, συγκεκριμένα αυτά που αποτελούνται από ορρογαλακτικές πρωτεΐνες, γνωστά και ως "καθαρές πρωτεΐνες" στην γλώσσα του γυμναστηρίου, έχουν δείξει να είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες στην μείωση του λίπουςστην αύξηση ή στην συντήρηση της προϊόντα αδυνατίσματος για πάντα μάζαςστην ρύθμιση της όρεξης και στην μείωση της πίεσης.
- Α Crash test σε 7 προϊόντα αδυνατίσματος Κάναμε έρευνα αγοράς, δοκιμάσαμε κάποια, μιλήσαμε με ειδικούς και καταλήξαμε στα αποτελεσματικότερα προϊόντα αδυνατίσματος της αγοράς που, σε συνδυασμό με σωστή διατροφή και άσκηση, μπορούν να επιφέρουν αισθητά αποτελέσματα.
- Απώλεια βάρους ppt
- Λοιπά προϊόντα αδυνατίσματος | Telemarketing Store
- Xάπια Διατροφής PhenQ | Η Όλα-Σε-Ένα Λύση για το Αδυνάτισμα – PhenQ (Ελλάδα)
- Απόψεις της Στοκχόλμης για τη διατροφή
- Προϊόντα αδυνατίσματος στα φαρμακεία | clinicadefisioterapiacorpore.es
- Πόσο αποτελεσματικά είναι τα προϊόντα αδυνατίσματος; Πριν αγοράσετε κάποιο αδυνατιστικό σκεύασμα σκεφτείτε προσεκτικά, για ποιο λόγο το αγοράζετε.
- Δίαιτα των γυμναστών
Πολλοί άνθρωποι θεωρούν την επιλογή αυτή "χημική" ή "επεξεργασμένη", αλλά η πραγματικότητα είναι πως είναι το ίδιο επεξεργασμένη με το τυρί, ή το αλεύρι».
Κάτι τέτοιο δεν μπορεί να έχει μακροχρόνια αποτελέσματα. Τα υποκατάστατα γεύματος δεν είναι υποκατάστατα γνώσεων», καταλήγει ο κ. Το marketing στη συγκεκριμένη περίπτωση έχει κάνει πολύ καλά τη δουλειά του. Τα ράφια των φαρμακείων και τον καταστημάτων με καλλυντικά είναι πάντα γεμάτα από προϊόντα «τοπικού» αδυνατίσματος και θα συνεχίσουν να είναι μιας και οι εν λόγω κρέμες έχουν μεγάλη απήχηση στο γυναικείο ως επί το πλείστον κοινό.
Όμως, κατά πόσο κάνουν αυτά που, με περίσσια σιγουριά και εκτυφλωτικές εικόνες μοντέλων με επίπεδη κοιλιά, υπόσχονται; Θα χάσω λίπος; Το σίγουρο είναι ότι το δέρμα σας θα δείξει πιο όμορφο χάρη στα ενυδατικά στοιχεία που περιέχουν.
190,000+ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΠΕΛΑΤΕΣ
Όταν όμως πάμε στο δια ταύτα, δηλαδή στη μείωση του λίπους τότε… έχουμε πρόβλημα. Αν δεν χρησιμοποιήσεις το λίπος σαν πηγή ενέργειας, γιατί αυτό αντιπροσωπεύει το λίπος στον οργανισμό, δεν γίνεται να μεταβολιστεί».
Εξίσου αυθαίρετη είναι και η φράση «τοπικό» αδυνάτισμα. Κανείς δεν μπορεί να εστιάσει στο από πού θα χάσει λίπος, το σώμα πάντα χάνει λίπος από παντού.
Η συγκατάθεση σε αυτές τις τεχνολογίες θα επιτρέψει σε εμάς να επεξεργαστούμε δεδομένα όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες. Λειτουργικά Λειτουργικά Πάντα ενεργό Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών. Προτιμήσεις Προτιμήσεις Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη. Στατιστικά Στατιστικά Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς.
Δεν υφίσταται τοπικό αδυνάτισμα, όπως αντίστοιχα δεν μπορεί κάποιος κάνοντας άσκηση για μία συγκεκριμένη περιοχή του σώματος να χάσει λίπος από την περιοχή αυτή», καταλήγει ο κ. Το ότι θα χάσετε υγρά ιδρώνοντας παραπάνω με την χρήση τους δεν σας εξασφαλίζει κανένα μόνιμο αποτέλεσμα.
Πολύ απλά θα… ξαναπάρετε την επόμενη φορά που θα πιείτε νερό. Σε συνδυασμό με ένα υποθερμιδικό πρόγραμμα διατροφής με ή χωρίς την βοήθεια διαιτολόγουυπομονή και επιμονή είναι σίγουρο ότι θα επιτύχετε τη μέγιστη δυνατή μείωση του λιπώδους ιστού, προς όφελος του μυϊκού.
