Ρόφημα λεμονιού για απώλεια βάρους

One moment, please

ρόφημα λεμονιού για απώλεια βάρους

OnMed Δευτέρα, 12 Αυγούστου Αν νιώθετε κουρασμένοι, ρόφημα λεμονιού για απώλεια βάρους, έχετε φούσκωμα, μετεωρισμό και δεν έχετε ενεργηθεί για πάνω από δύο μέρες, τότε ο οργανισμός σας χρειάζεται άμεσα αποτοξίνωση. Το παρακάτω ρόφημα, το οποίο έχει ως βασικά συστατικά χυμό λεμονιού, μηλόξυδο και τζίντζερ, είναι φτιάχνετε εύκολα και είναι εξαιρετικά ευεργετικό για την υγεία του πεπτικού συστήματος.

ρόφημα λεμονιού για απώλεια βάρους

Συγκεκριμένα, προλαμβάνει τη συσσώρευση λίπους στο σώμα, περιέχει αντιβακτηριακή δράση, μειώνει τα επίπεδα φλεγμονής, αποτοξινώνει το ήπαρεξισορροπεί τα επίπεδα του pH στον οργανισμό και ανακουφίζει από τα συμπτώματα της δυσκοιλιότητας.

Μηλόξυδο To μηλόξυδο ενεργοποιεί συγκεκριμένα γονίδια που ελέγχουν τη διάσπαση του λίπους στο σώμα, έχει αντι-γλυκαιμική δράση καθώς εμποδίζει μερικώς τη διάσπαση του αμύλου και την απελευθέρωση σακχάρων στο αίμα.

ρόφημα λεμονιού για απώλεια βάρους

Επίσης είναι πλούσιο σε πηκτίνη, ουσία που διατηρεί τη νεανικότητα της επιδερμίδας, ενώ βοηθά και στην αντιμετώπιση δερματικών προβλημάτων. Τζίντζερ Το τζίντζερ μειώνει το φούσκωμα, ανακουφίζει από εντερικά προβλήματα και βοηθά το σώμα να διασπά τις πρωτεΐνες.

ρόφημα λεμονιού για απώλεια βάρους

Είναι χαρακτηριστικό ότι ένα φλιτζάνι ψιλοκομμένης ρίζας τζίντζερ έχει 80 θερμίδες, λιγότερα από 18 γραμμάρια υδατανθράκων και περίπου 2 γραμμάρια φυτικών ινών και πρωτεϊνών. Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα όπως σίδηρο, βιταμίνη C, κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο.

Χυμός λεμονιού Τα λεμόνια είναι πλούσια σε βιταμίνη C, η οποία είναι απαραίτητη για την παραγωγή κολλαγόνου και η κατανάλωσή τους ενισχύει το ανοσοποιητικό και ενεργοποιεί τη γλουταθειόνη, το κύριο αντιοξειδωτικό του οργανισμού.

ρόφημα λεμονιού για απώλεια βάρους

Η φλούδα τους είναι επίσης πλούσια σε πολυφαινόλες, ουσίες που βοηθούν στην απώλεια βάρους. Υλικά -Μια μικρή ρίζα τζίντζερ φρεσκοτριμμένη -1 κουταλιά της σούπας μηλόξυδο -1 ½ φλιτζάνια φιλτραρισμένο ζεστό νερό Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα βάζο και ανακατέψτε.

  • Καθεστώς απώλειας βάρους σε νερό
  • Ανθρώπινο λίπος
  • Η Rihanna έπρεπε να χάσει βάρος
  • Η κατανάλωση ζεστού νερού ή καφέ με λεμόνι έχει υποστηριχθεί ότι βοηθά στην απώλεια βάρους, καθαρίζει τον οργανισμό και προσφέρει μια ήπια «αποτοξίνωση», ωστόσο η διατροφολόγος Ριάνον Λάμπερτ τάσσεται ξεκάθαρα εναντίον αυτής της άποψης.
  • Για να χάσετε βάρος ενώ θηλάζετε
  • Πότε να πιείτε χυμό λεμονιού για να χάσετε βάρος; 6 λεπτά Σας έχουν συστήσει να προσθέσετε χυμό λεμονιού στο πρόγραμμα απώλειας βάρους σας; Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε αν είναι πραγματικά τόσο αποτελεσματικός όσο λένε κάποιοι.
  • One moment, please

Ίσως σας ενδιαφέρει