Συνταγές δίαιτας αδυνατίσματος. αδυνάτισμα

Ζει και εργάζεται στην Αθήνα. Έχει ασχοληθεί με πλήθος δημοσιεύσεων στον περιοδικό Τύπο, καθώς και με σειρά παρουσιάσεων σε τηλεοπτικές εκπομπές.

Έχει εκδώσει τα βιβλία: "Έρωτας με την πρώτη μπουκιά" - συλλογή διηγημάτων Ταξιδευτής,3η έκδοση· Διεθνές Βραβείο Λογοτεχνικού Βιβλίου με Γεύσεις και Βραβείο Καλύτερου Εξωφύλλου, Ισπανία συνταγές δίαιτας αδυνατίσματος, "Goodbye, κύριε Φρόυντ" - μυθιστόρημα Αρμός,2η έκδοση"Θέλεις να πούμε αλήθειες"; - μυθιστόρημα Κέδρος, Θεατρικό έργο για παιδιά: "Οι σωματοφύλακες της κατσαρόλας".

Θέατρο της Ημέρας, με την παιδαγωγική επιμέλεια θεατρικό παιχνίδι του Λάκη Κουρετζή και σε σκηνοθεσία της Μάγκυς Μοντζολή.

Βιβλία για διατροφή: "Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου" Καστανιώτης,3η έκδοση" γρήγορες, νόστιμες και διαιτητικές συνταγές της Λένας" Καστανιώτης,5η έκδοση"Η χρυσή διατροφή των αρχαίων Ολυμπιονικών" Καστανιώτης,"Πολύτιμες αρχαίες αφροδισιακές συνταγές" Καστανιώτης, · Παγκόσμιο Βραβείο Ιστορικού Βιβλίου Διατροφής σε διεθνή διαγωνισμό, Ισπανία"Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη" Καστανιώτης, · 3η αναθεωρημένη έκδοση"Σύγχρονος θερμιδομετρητής τροφίμων και μαγειρεμένων φαγητών" Διάπλαση,"Εύκολες δίαιτες για γρήγορο και υγιεινό αδυνάτισμα" Διάπλαση,"Γευστικές συνταγές χωρίς ενοχές" Διάπλαση, · Διεθνές Βραβείο Υγείας και Διατροφής, Ισπανία